17.12.21 Terviseuudised: Pühade ajal võiks kinkida uusi maitseid

17.12.21 Terviseuudised: Pühade ajal võiks kinkida uusi maitseid

Kuula:

Kirjeldus:
Selle aasta viimases Terviseuudiste saates tuleb jutuks pühadeaegne söömine ja toitumine üldiselt. Räägitud saab taldrikureeglist, valkudest, rasvadest ja süsivesikutest ning sellest, kuidas süüa nii, et ülekaaluliseks ei muutuks.
Samuti sellest, mida peaks silmas pidama need, kes valmistuvad maratonideks, kuid ei tahaks end pühade ajal siiski liiga rangelt piirata. Üheks võtteks pääsemaks rasvaste roogade ülesöömisest on viia kingiks kaasa ebatraditsioonilisi toite. Saatekülaliseks on Lääne-Tallinna Keskhaigla toitumisnõustaja ja -terapeut Külli Holsting. Saadet juhib Violetta Riidas.

Saadet toetab Lääne-Tallinna Keskhaigla