Liina Ojarand: This girl can – Fitness eksperdi salanipid emotsionaalse söömise vastu!

Liina Ojarand: This girl can – Fitness eksperdi salanipid emotsionaalse söömise vastu!

Kuula:

Kirjeldus:
Tänane saatekülaline on ettevõtlik noor naine Liina Ojarand. 19 aastaselt kolis ta Valgast Londonisse ning viimased 12 aastat on seal elanud nii, nagu tegelikult tahab! Ülikooli lõpus avastas Liina enda jaoks bodybuildingu ja seejärel oli otsuse ees, kas järgneda oma kirele või alustada palgatööl.
Julge otsus on andud talle võimaluse ühendada mõlemad ning edukalt käima lükata rahvusvaheline fitnessiga tegelev ettevõte In Depth Fitness.
Räägime Liinaga ettevõtlusest, aja planeerimisest ja emotsionaalsest söömisest:

kuidas sai nooruki eas spordikaugest neiust fitnessi ekspert?
kuidas jõudis ta oma esimese kliendini personaaltreenerina?
kuidas paremini balanseerida oma tööd ja vabaaega?
mis on emotsionaalne söömine?
3 praktilist nippi, millega emotsionaalset söömist vähendada

Liina kohta leiad rohkem infot tema Instagramist, Facebookist ja In Depth Fitness kodukehelt.
Minu koolitused ja teenused leiad www.kerdu.eu lehelt.
Huvitavat kuulamist!