Kuidas kriisivanglas trenni teha? (Kristjan Port)

Ekspert eetris: Kuidas kriisivanglas trenni teha? (Kristjan Port)

Kuula:

Kirjeldus:
Kuidas on võimalik “kriisivanglas” viibides füüsiliselt aktiivne olla ja miks see oluline on? Zoomiseminar on neile, kes on naelutatud kodukontorisse ning turgutanud seal ennast pigem hea ja paremaga. Teeme juttu liikumise olulisusest ja innustame kõiki piiranguid arvesse võttes end siiski kiiremas korras kätte võtma. Räägime ka sellest kuidas mõjutab praegune kriis harrastajad ja professionaalseid sportlasi ajal, mil paljud suurvõistlused on teadmata ajaks edasi lükatud. Kristjan Port on Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi spordibioloogia professor. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Tallinna Ülikooli uuel zoomiseminaride sarjal „Ekspert eetris“ jagavad ülikooli parimad õppejõud ja teadlased praktilisi nõuandeid efektiivseks õppimiseks ning õpetamiseks, näpunäiteid vaimse tervise hoidmiseks ja toimetulekuks keerulistes oludes. Eksperdid on eetris iga teisipäeva ja neljapäeva pärastlõunal. Info seminaridest ja lingid salvestustele: www.tlu.ee/eksperteetris

Küsimused, millele ekspertide abil vastused leida saada: kysimus@tlu.ee