#15: Pane toitumisteadmised enda kasuks tööle! Tegutse!

#15: Pane toitumisteadmised enda kasuks tööle! Tegutse!

Kuula:

Kirjeldus:
Külas on terviseentusiast ja toitumisnõustajaks õppiv Kristi Kirikal. Vestleme toitumise alustaladest, sest võrreldes trenniga on toitu iga inimese elus kordades rohkem. Tõdeme, et enamik inimesi otsekui teaks, kuidas toitumises asjad käivad, kuid ei suuda neid teadmisi rakendada. Jagame mõne nipi, kuidas need teadmised tegudeks pöörata. Kuula ja siis tegutse!