Mina ole Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. Heaolu jutud on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – eesmärigks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega. SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond. “Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest – oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida.” https://www.mypinksunshine.com
Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks elurõõmus, hakkamist täis ja ettevõtlik Liina Randpere. Jututeemade hulka kuulub seekord:
- Sinu elu, sinu muutused
- Tselluliit on selja taga
- Kaks fotoalbumit, kas kaks reaalsust?
- Missioon: leida positiivset ja teha kompliment
- Loovus igas päevas
- Kätetöö + motivatsioon
- DIY ja naudi protsessi
- jpm.
Liina südameprojektidel ja tegemistel saad silma peal hoida:
https://nuckofashion.ee/en/webshop/
https://www.facebook.com/liina.randpere
”Heaolu jutud” on Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised või tööalased suhted, lastekasvatamine või resimine – eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Silja Siller on raaamatu ”Rõõmu 50 roosat varjundit” autor, rahvusvaheline koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja ”Heaolu jutud” tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
Podcasti “Heaolu jutud” viimati lisatud saated
- #127: Liina Randpere – Kuidas saada tuhh tagasi ja elada täiega?
- #126: Rõõmu 50 roosat varjundit – kuidas lasta lahti hirmust?
- #126: Kuidas leida julgu elada ja rõõmu tunda “Rõõmu 50 roosat varjundit”?
- #125: Kai Adrikorn – Millised on tervist toetavad söögid, harjumused ja mõtlemine?
- #124: Kristjan Puusild – protsessides inimese hinge sügavustesse
- #124: Kristjan Puusild – Kuidas jõuda inimhinge sügavustesse?
- #123: Mariliis Mölder – Eneseavastus maailma kaugetes paikades
- #122: Kaia Heinleht – Kuidas oma kehaga sõbraks saada?
- #122: Kaia Heinleht – Keha gurmee ja meditatsioon
- #121: Kerttu Talvik – Kuidas avastada oma potentsiaal?
- #120: Aive Uus – Kuidas areneda ja kasvada iseenda ja maailma jaoks?
- #119: Kuidas igas päevs leida uus algus + meditatsioon
- #119: Iga päev on uus algus + meditatsioon
- #118: Lubadused, pärlid ja soovitused
- #118: Lubadused endale & raamatu soovitused