Kiire Elumuutuse Podcast: Episood 7 – Kehakaal

Kuula:

Kirjeldus:
Nov 16, 2020Tänase episoodi teemaks on Kehakaal- kas lihtsalt number.
Tänapäeva ühiskonnas kordame me lihtsaid mustreid ja juhindume
oma alateadvusesse sisendatud info järgi. Kellele meist ei oleks
kasvõi kord elus öeldud, et taldrik tuleb tühjaks süüa. Kas ikka
tuleb? Mis ajendab meid sööma, kas need oma emotsioonid või juba
tuttav käitumismuster. Räägime kaalunumbritest ausalt just tänases
episoodis. Lae endale ka tasuta kaalupäevik, kus räägin lähemalt
enda kaalulangetuse teekonnast, siit – https://heidiplumberg.leadpages.co/kaalupevik/