#83 Kuidas mõjutab toitumine meie vaimset tervist? by Kogumispäevik

#83 Kuidas mõjutab toitumine meie vaimset tervist? by Kogumispäevik

Kuula:

Kirjeldus:
Tänases episoodis on meil külas üliandekas muusik, arengutreener ning ema Sandra Vabarna! See põnev saade on täis praktilisi nõuandeid, kuidas viia samm-sammult täide oma eesmärke ja juurutada endas uusi häid harjumusi. Uurime Sandralt, kuidas jõudis tema ellu arengutreeneri töö ja mida on see tema elus muutnud. Räägime ka sellest, mis olukord pani Sandra mõistma, et oma rahaasju peab hoolikamalt jälgima ning küsime, kas ta on tänaseks jõudnud ka investeerimisega alustada.
Lisaks saad episoodist teada, mis on 3-2-1 meetod, miks tasuks endale kalendrisse planeerida aeg nii puhkamiseks, trennitegemiseks kui ka muretsemiseks ning milliseid raamatuid Sandra soovitab lugeda.
Saatejuht: Mari-Liis Jääger
Liitu Kogumispäevikuga Facebookis https://www.facebook.com/groups/1310707785627509 või Instagramis https://www.instagram.com/kogumispaevik/.