Episood 2 – Valust otse ja ausalt by Kolme Peaga Biitseps

Kuula:

Kirjeldus:
Miks valu füsioloogiast rääkimine üldse oluline on? Sest valuga seoses esineb palju müüte, vääritimõistmisi ja hirme.

Tänases podcastis puudutame järgmisi valuga seonduvaid aspekte: räägime valu definitsioonist , räägime valu tüüpidest, nii ägedast kui kroonilisest valust, samuti ka närvivalust, valu biopsühhosotsiaalsetest faktoritest ning sellest, mis käitumine kaasneb valuga. Loomulikult pakume tõendipõhiseid nippe ja nõuandeid, kuidas valust vabaneda või seda vähemalt vähendada ja paremini enda kontrolli alla saada.

Timestampid:

1:00 Valu definitsioon

8:25 Äge valu

20:20 Närvivalu

23:40 Krooniline valu

45:40 Biopsühhosotsiaalsed faktorid

1:07:50 Valuga kaasnev käitumine