Stream episode Kuidas Saada Hakkama 3osa by Innermind podcast

Stream episode Kuidas Saada Hakkama 3osa by Innermind podcast

Kuula:

Kirjeldus:

published on 2022-12-06T05:17:46Z

Kuidas siis hakkama saada ning mida päriselt ette võtta. Hirmud meis toovad kaasa ärevuse ja depressiooni. Tegelikult võiks öelda, et hirmu alla on peidetud ärevus ja depressioon. Kuidas saada aru, mis on hirm ja mis on ärevus? Kuidas nendel vahet teha ning mõista kui palju üks või teine minu elu pidurdab?
Mis on selle küsimuse KUIDAS taga?
Kliendikogemustest näeme, et KUIDAS taga on alati ILLUSIOONIPILT. Ja kuigi oleme selle illusioonpildi endale ise loonud ei oska me seda enam lahustada. Hakkame uskuma illusoorset maailma ning vähetõenäoline on, et elus hakkab juhtuma muu kui see, mida usume.
Me mõtleme asjad hullemaks kui nad tegelikult on.
Meil kõigil on oma elustandard ja mõnikord on vaja astuda samm tagasi ning see võib olla väga keeruline. Sest vastupanukoht ei luba mind voo seisundisse.
Helen: „Täna sõidan Mercuga ja homme sõidan Shkodaga“
Kairi: „ No näiteks, mina sõidan Shkodaga ja olen sõitnud ka Mercuga aga see allatulek on tohutu vastupanu koht ja praegusel ajajärgul on palju inimesi kes peavad tegema selle tagasiastumise sammu ja kuna see vastupanu koht on väga tugev, siis tekitab veel tugevamat sisepinget ja veel tugevamat kriisiolukord meie enda sees või siis ka rahaliselt või majanduslikult. Nii et see lubamine, astuda samm tagasi on väga keeruline.“
Vastuseis ma ei taha muutusega kaasa minna.. aga ometigi avastan end kõige aktuaalsemate teemade keskmest..
Millest alustada, et hakkama saada?
Toome näiteid kuidas kriis on uue algus. Samuti kuidas kriisist läbi navigeerida ning avastada selles kaduma läinud potentsiaal.
Jagame toetust ja heidame tervendamisvalgust teemale – mida ma üldse vajan, et hakkama saada!
Selles podcastis arutlevad nendel teemadel kaks sertifitseeritud terapeuti, Innermind enesearengu veebiplatvormi loojat ja koolitajat Kairi Kuusma ja Helen Kirt

Lugeja kirju võtame vastu: info@innermind.ee

https://innermind.ee/ Innermind enesearengu veebiplatvormi pealeht
https://innermind.ee/sundmused/ Innermind sündmused, koolitused, seminarid
https://innermind.ee/helenkirt/ Innermind asutaja, koolitja, terapeut
https://innermind.ee/kairikuusma/ Innermind asutaja, koolitaja, terapeut, konstellöör, kehapsühhoterapeut
Tulekul: meditatsioonid!
www.facebook.com/innermindeesti tasuta enesearengugrupp
https://www.facebook.com/groups/534853681115627 Teadlik tee rahani tasuta finantsteemaline enesearengu grupp
https://www.facebook.com/groups/1171579350052687 Innermind teraapilised koolitused tasuta enesearengu grupp
Youtube Inner Mind

Genre
Learning

License: all-rights-reserved