arengutreener

Kuidas leida inspiratsiooni, mis paneks silma särama ja hinge helisema?

06/04/2021 Mõttekoht

Mõttekoht, osa 48: Kuidas leida inspiratsiooni, mis paneks silma särama ja hinge helisema? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1023118252-mottekoht-mottekoht-osa-48.mp3 Kirjeldus: „Kui me teeme elus neid asju, mida me naudime ja armastame, mis on meie jaoks väärtuslikud ja olulised, leiame ka võimaluse ja viisi, kuidas neid teha. See paneb silma särama ja hinge helisema,“ räägib tänases Naistelehe podcastis…

Read More

Mõttekoht, osa 42: Miks on oluline oma tundeid ausalt väljendada?

23/02/2021 Mõttekoht

Mõttekoht, osa 42: Miks on oluline oma tundeid ausalt väljendada? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/991094743-mottekoht-mottekoht-osa-42.mp3 Kirjeldus: „Oma tunnete aus väljendamine on inimeseks olemise üks põhialuseid. Luba olla endale olla inimene,“ soovitab värskes Naistelehe podcastis Mõttekoht arengutreener Triin Põldme-Uibo. Miks on oluline oma tundeid ausalt jagada, selmet kaaslasele vaid kurva koera pilguga otsa vaadata? Triin Põldme-Uibo nendib,…

Read More

Kuidas emotsionaalsele söömisele piiri panna?

26/05/2020 Mõttekoht

Mõttekoht, Osa 8: Kuidas emotsionaalsele söömisele piiri panna? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/827571196-mottekoht-mottekoht-osa-8.mp3 Kirjeldus: Tänases saates räägime Viljandis tegutseva stressinõustaja ja arengutreeneri Helina Mändmetsaga teemal, mis on tuttav ilmselt igale naisele. Me räägime pidevast vajadusest pingelises olukorras külmkapi ust paotada ja sealt midagi põske pista ehk emotsionaalsest söömisest ja sellega seonduvast ning anname ka näpunäiteid, kuidas sellele jälile…

Read More

Kuidas iseendaga sõbraks saada?

19/05/2020 Mõttekoht

Mõttekoht, Osa 7: Kuidas iseendaga sõbraks saada? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/823526584-mottekoht-mottekoht-osa-7.mp3 Kirjeldus: Maailmas on 7 miljardit inimest, kuid kõigi nende seast kipume me ikka iseendaga karm olema, end piitsutama ning endaga mitte rahul olema. Miks? Kuidas iseendaga sõbraks saada? Kõigest sellest räägib tänases saates arengutreener, superviisor ja praktiseeriv perekonstellöör Anne Õuemaa.

Read More