dieet

Äripäeva Raamatuklubi: kaloripettus ja kaalutõusu tegelikud põhjused

19.05.2021 Äripäeva Raamatuklubi: kaloripettus ja kaalutõusu tegelikud põhjused Kuula: http://feeds.soundcloud.com/stream/1051012399-aripaeva-raadio-19052021-aripaeva-raamatuklubi-kaloripettus-ja-kaalutousu-tegelikud-pohjused.mp3 Kirjeldus: Dr Jason Fung väidab oma raamatus „Rasvumise põhjused“, et pelk kalorite lugemine ei aita soovitud kehakaalu jõuda ning et oluline on jõuda ülekaalu tegelike põhjusteni, mitte kiiret tulemust lubavate moedieetidega kaasa minna. Saates aitab toitumisterapeut Külli Holsting selgitada, millised on kaalutõusu juurpõhjused, miks naabril…

Read More

Katrin Kreutzberg

#4 Katrin Kreutzberg Kuula: https://media.rss.com/terviseskulptor/20210409_051605_54070ece76d782d8b1fc772f6e7d021e.mp3 Kirjeldus: Seekordses osas vestlesime oma rühma- ja personaaltreener Katriniga või nagu teda enamasti kutsutakse, siis Katsiga. Läbivalt oma eluviisis ja hoiakutes juhindub Kats 80-20 printsiibist. Puudutasime teemasid: milline mõju on sotsiaalmeedial treeneri kuvandile ning kas ja kui palju on treenerile kohane oma elu jagada sotsiaalmeedias? Kas elustiili ja vormi muutmisel…

Read More

Juubelisaade biohäkker Siim Landiga – keha, vaimu ja keskkonna optimiseerimine

#200 Juubelisaade biohäkker Siim Landiga – keha, vaimu ja keskkonna optimiseerimine by 🎧🎙️Podcast “Ausad mehed” Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1020853090-ausad-mehed-siim-land-biohakker.mp3 Kirjeldus: Käes on juubelisaade, kus tähistame koos saatekülalisega #200 episoodi täitumist! Tänase 200-nda episoodi külaliseks on autor, spiiker, sisu looja, antropoloog ja biohäkker Siim Land. Siim on kirjutanud mitmeid raamatuid inimkeha optimisatsionist, soorituse parandamisest, toitumisest ja biohäkkimisest. Ta…

Read More

Talis Tobreluts ja Tiia – kehakaal ja toitumine

#1 – Talis Tobreluts ja Tiia – kehakaal ja toitumine Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1019578828-tervisekassa-1-talis-tobreluts-ja-tiia-kehakaal-ja-toitumine.mp3 Kirjeldus: Alustab Tervisekassa podcastide sari, mis kutsub kuulajaid osa saama põnevatest tervist puudutavatest teemadest, mida üheskoos säravate saatekülaliste ja oma ala ekspertidega luubi alla võetakse. Sarja avaosa keskendub kehakaalule ja toitumisele. Külas on elustiilitreener Talis Tobreluts ning särtsakas kaalulangetaja Tiia. Üheskoos arutatakse dieedi…

Read More

Kas teadsid, et söömishäired avalduvad kõige tavapärasemalt juba 12. aastaselt?

Mõttekoht, osa 47: Kas teadsid, et söömishäired avalduvad kõige tavapärasemalt juba 12. aastaselt? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1018921480-mottekoht-mottekoht-osa-47.mp3 Kirjeldus: „Minu tütar sõi täna kolm riisitera, mitu sinu tütar sõi?“ meenutab Söömishäirete liidu loomise üks eestvedajaist Snežana Härma värskes Naistelehe podcastis Mõttekoht vestlusi lapsevanematega palatiukse taga, kui ta haiglas anoreksia küüsis vaevlevat tütart vaatamas käis. Snežana tunnistab,…

Read More

Ära Kaaguta! | Ära Kaaguta! 23.10.20

Ära Kaaguta! | Ära Kaaguta! 23.10.20 Kuula: https://media.transistor.fm/10997a7c/9bd8d23f.mp3 Kirjeldus: Summary Külas Marian Võsumets. Saatejuhid Aet Kuusik & Kadi Viik. Show Notes Valitsuskriis. Rootsi kolimine ja jätk läbipõlemise teemale. Dieedikultusest. What is Ära Kaaguta!? Kas sinu elus on liiga vähe feminismi (või liiga palju šovinismi)? Leevendust pakub Viisik ehk Kadi Viik ja Aet Kuusik Feministeeriumist. Mõnikord…

Read More

Webinari sari “Kontaktis endaga” – Merilin Taimre

#174 Webinari sari “Kontaktis endaga” – Merilin Taimre by 🎧🎙️Podcast “Ausad mehed” Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/939231163-ausad-mehed-webinari-sari-kontaktis-endaga-merilin-taimre.mp3 Kirjeldus: Tegemist on üheksast tunniajasest podcastist koosnev webinari sari, kus podcasti “Ausad mehed” juht Chris Kala istub maha ning arutleb külalistega sellest, kuidas ennast paremini tundma õppida, kuidas kasvatada eneseteadlikkust ja kuidas jõuda iseendaga paremasse kontakti jne. MERILIN TAIMRE ON TUNTUD…

Read More

Teed trenni, pead dieeti, aga sünnituseelne kaal ei taastu kuidagi?

Teed trenni, pead dieeti, aga sünnituseelne kaal ei taastu kuidagi? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/944198767-9kuud-teed-trenni-pead-dieeti-aga-sunnituseelne-kaal-ei-taastu-kuidagi.mp3 Kirjeldus: „Pärast sünnitust vormi minemisega kiirustada ei maksa,“ räägib kirurg Sven Troost uues „9 kuud“ podcasti osas. Meeleheitlikult vormi ajamist ta ei soovitagi, sest pärast lapse sündi on võiksid värskel emal olla teised prioriteedid.

Read More

Töö ajal joomine tundus hea mõte, kuniks…

Töö ajal joomine tundus hea mõte, kuniks… Kuula: https://router.euddn.net/media.postimees.ee/paevapokaal/paevapokaal2020060501.mp3 Kirjeldus: Täna on stuudios Triin, Madis ja meie kolleeg, Annaliis ning keelekasteks Cono Sur Bicicleta Chardonnay. Nädal on olnud pehmelt öeldes kreisi ning nii tulebki saate esimeses osas juttu ajakirja Vogue veinidieedist, mida Triin ning Annaliis proovisid järgida, pehmelt öeldes katastroofiliste tulemustega. Pikk artikkel sellest ilmub…

Read More

Kuidas emotsionaalsele söömisele piiri panna?

Mõttekoht, Osa 8: Kuidas emotsionaalsele söömisele piiri panna? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/827571196-mottekoht-mottekoht-osa-8.mp3 Kirjeldus: Tänases saates räägime Viljandis tegutseva stressinõustaja ja arengutreeneri Helina Mändmetsaga teemal, mis on tuttav ilmselt igale naisele. Me räägime pidevast vajadusest pingelises olukorras külmkapi ust paotada ja sealt midagi põske pista ehk emotsionaalsest söömisest ja sellega seonduvast ning anname ka näpunäiteid, kuidas sellele jälile…

Read More