Merilin Taimre – Kaldudes ühest toitumishäirest teise

#94 – Merilin Taimre – Kaldudes ühest toitumishäirest teise

Kuula:

Kirjeldus:
Merilin Taimre, rohkem tuntud kui Paljas Porgand, on Eestis üks väheseid täiskohaga elustiiliblogijaid ja sotsiaalmeediamõjutajaid. Koolipingist lahkudes kindlameelselt juristiks õppides, viis saatus ta hoopis teisele poole maakera. Merilini elu on olnud pikk teekond enesearmastuseni, seljatades toitumishäired ja laastavad mõtted iseenda suunas. Tänaseks on temast sirgunud enesekindel naine, kes sammub enesearmastuse teed sisse ka teistele. Lisaks on ta andnud välja ka 5 retseptiraamatut, mis toetavad armastust tervisliku eluviisi ja iseenda vastu.

Saate märkmed:

Haruldane mereand: Punase Kuningkrabiga kreemjas avokaadopasta

Kaldusin ühest toitumishäirest teise

Miks ma “paks” olen?


The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself by
Getting the Love You Want by Harville Hendrix

10 raamatut, mis muutsid mu elu!

“Ma olen enda vastu liiga karm!” – Kaire Vilgats ja Dagmar Oja

#25 DALÍ PODCAST: “Ma olen enda vastu liiga karm!” – Kaire Vilgats ja Dagmar Oja! by dalikarat | Dali Karat

Kuula:

Kirjeldus:
🎧 DALÍ PODCAST #25: Kaire Vilgats ja Dagmar Oja võtavad end paljaks
.
Naised ei taha kehakaalust rääkida, samal ajal on keha ja välimusega rahulolematus tuttav vaat et meile kõigile. Kuidas ennast siis armastada just sellisena, milliseks meid on loodud? Mismoodi olla enda osas leebe ja austav ka siis, kui kaldume kõrvale ühiskonna seotud normidest barbi-nuku välimuse standardites?
.
Eesti kõige armsamad ja toredamad taustalauljad – Kaire Vilgats ja Dagmar Oja on värskelt välja andnud raamatu “Ilusad suured tüdrukud” (Kirjastus Pilgrim, 2020). Raamatus räägivad nad uskumatult avameelselt oma kehakaalust, välimusest, õelatest kommentaaridest ja seksuaalelust, lapsepõlve valusatest traumadest ning enesearmastuse teekonnast. Lisaks tekstile on raamatus nende imeilusad ja sensuaalsed fotod!
.
Me rääkisime Kaire ja Dagmari teekonnast enesearmastusse ja enda väärtustamiseni, erinevatest vaadetest elule, psühholoogiast ja konstellatsioonist, tervenemisest ja traumadega tegelemisest jne.
.
Saatest saad teada:
🧡 Miks otsustasid naised end raamatus paljaks võtta?
💛 Milline on nende teekond eneseväärtustamiseni?
💚 Miks on enda armastamine nii raske ja mis on nende võlunipp?
.
Kuula, vaata, jaga, kommenteeri! 🙂
.
Podcasti leiad 👇🏻
🎥 Youtube – http://tiny.cc/KairejaDagmar
🎙 Soundcloud – http://tiny.cc/KairejaDagmarSoundcloud
📟 Spotify – http://tiny.cc/KairejaDagmarSpotify
.
Kaire Vilgatsi ja Dagmar Oja raamat “Ilusad suured tüdrukud” on saadaval Apollo ja Rahva Raamatu poodides üle Eesti ning Pilgrimi kodulehel www.pilgrim.ee
.
Ilusat kuulamist ja tea, et Sa oled väärtuslik juba ainult selle pärast, et sündisid! ❤️
Dalí
.
.
#podcasts #dalipodcast #podcast #taskuhääling #täieliknauding #naudinmidateen #armastus #olenõnnelik #happiness #teenimisekunst #teenimiseilu #dalikarat #dali #teadlikloomine #manifestations #abundance #awareness #kairevilgats #dagmaroja #kehakaal

License: all-rights-reserved

Infovälja -ja sagedusterapeut Liis Kuurme: “Algolemus on loodusseaduste järgi elamine”

#13 Infovälja -ja sagedusterapeut Liis Kuurme: “Algolemus on loodusseaduste järgi elamine.” by Ausad Naised

Kuula:

Kirjeldus:
Meie tänaseks saatekülaliseks on infovälja-ja sagedusterapeut ja integratiivmeditsiini tudeng Liis Kuurme. Liis Kuurme on naine, kes juba varasest lapsepõlvest tajunud ja näinud maailma veidi teise nurga alt ning see on andnud talle eelduse ja võime näha “pinna alla”. Täna tajub ta inimeste seisundeid eelkõige “välja” tasandil. Läbi erinevate eluetappide kogetu ja omandatu on andnud talle mõistmise kui palju meie lapse- ja nooruspõlve kogemused meie edasist elu mõjutavad. Ta on pikalt töötanud erasektoris, kuid nüüdseks on ta Eesti ainus litsenseeritud infovälja-ja sagedusterapeut, kes kasutab oma praktikas Time Waveri metoodikat.

Räägime saates infovälja- ja sagedusteraapiast, algolemusest, enesearmastusest, eluenergiast, otsuste vastuvõtmisest ja paljust muust põnevast.

Podcasti toetab Progear, kelle nutitelefonide jaoks mõeldud salvestustehnikat naised ka kasutavad:
2x Rode LAVALIERGO – bit.ly/3fXshUb
1x Rode SC6-L Mobile Interview Kit – bit.ly/2Zgiqmm

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed podcasti harusaadet Ausad Naised, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees.

Lisaks, kui sa tunned, et saade, mida kuulad pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit edasi viia.

Ausad Mehed:
www.chriskala.com
www.eliseteekond.com

Facebook:
www.facebook.com/podcastausadmehed/
www.facebook.com/chriskkala
www.facebook.com/enelyk
www.facebook.com/elis.liivaru

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/
www.instagram.com/enelykrusell/
www.instagram.com/elisliivaru/

Music used in podcast intro and outro belongs to:
www.facebook.com/rhumonemusic
@rhumoneprod
www.instagram.com/rhumonemusic/

Enesearmastus (ja Kanep!). Külas Kadri Tilk

#10 DALÍ PODCAST Enesearmastus (ja Kanep!). Külas Kadri Tilk. by dalikarat | Dali Karat

Kuula:

Kirjeldus:
🎧 DALÍ PODCASTI OSA NR 10: ENESEARMASTUS (JA KANEP!)! 🎧
Esiteks – mul on NII hea meel seda podcasti teha. Olen nii südamest tänulik kõikidele headele, ilusatele, toetavatele ja armastavatele sõnadele, tagasisidele ja kommentaaridele, mis saanud olen. Aitäh, aitäh, aitäh! Mul on rõõm podcasti teha ja rõõm suureneb, kui kuulen, et teile ka meeldib 🙂
.
Dalí podcasti 10.osas on mul külas armas Kadri Tilk, kes on esimene ametlik cbd kanepi maaletooja ning enesearmastusega mõnusalt sina-peal. Jutustamegi enesearmastusest ja sukeldume selle lõppematu teema avarasse sügavikku. Jagame Sinuga oma kogemusi, õppetunde ja harjutusi, mille kaudu enesearmastust suurendada.
.
.
Podcast kestab 1h ja sellest saad teada:
🧡 Mis täpsemalt on enesearmastus?
💛 Erinevaid harjutusi enesearmastuse suurendamiseks?
💚 Mis asi on ravikanep?
💙 Meie mõlema põnevaid ja siiraid lugusid enesearmastuse teekonnast.
.
Nagu ikka, saade on Sinu ees nii video kui ka audiona! JAGA ja pane SUBSCRIBE, et oleksid kursis uute videote ja saadetega 🙂
.
cbd ravikanepi kohta saad lisainfot siit: www.cbd.ee
.
Ilusat kuulamist ja armasta end, kallis! ❤️
Dalí

Enesearmastus (ja Kanep!). Külas Kadri Tilk

#10 DALÍ PODCAST Enesearmastus (ja Kanep!). Külas Kadri Tilk. by dalikarat | Dali Karat

Kuula:

Kirjeldus:
🎧 DALÍ PODCASTI OSA NR 10: ENESEARMASTUS (JA KANEP!)! 🎧
Esiteks – mul on NII hea meel seda podcasti teha. Olen nii südamest tänulik kõikidele headele, ilusatele, toetavatele ja armastavatele sõnadele, tagasisidele ja kommentaaridele, mis saanud olen. Aitäh, aitäh, aitäh! Mul on rõõm podcasti teha ja rõõm suureneb, kui kuulen, et teile ka meeldib 🙂
.
Dalí podcasti 10.osas on mul külas armas Kadri Tilk, kes on esimene ametlik cbd kanepi maaletooja ning enesearmastusega mõnusalt sina-peal. Jutustamegi enesearmastusest ja sukeldume selle lõppematu teema avarasse sügavikku. Jagame Sinuga oma kogemusi, õppetunde ja harjutusi, mille kaudu enesearmastust suurendada.
.
.
Podcast kestab 1h ja sellest saad teada:
🧡 Mis täpsemalt on enesearmastus?
💛 Erinevaid harjutusi enesearmastuse suurendamiseks?
💚 Mis asi on ravikanep?
💙 Meie mõlema põnevaid ja siiraid lugusid enesearmastuse teekonnast.
.
Nagu ikka, saade on Sinu ees nii video kui ka audiona! JAGA ja pane SUBSCRIBE, et oleksid kursis uute videote ja saadetega 🙂
.
cbd ravikanepi kohta saad lisainfot siit: www.cbd.ee
.
Ilusat kuulamist ja armasta end, kallis! ❤️
Dalí
.
.
#podcasts #dalipodcast #podcast #taskuhääling #täieliknauding #naudinmidateen #armastus #olenõnnelik #happiness #teenimisekunst #teenimiseilu

Võtame paljaks koos Palja Porgandiga!

#46 Ausad Mehed – Võtame paljaks koos Palja Porgandiga! by Ausad Mehed

Kuula:

Kirjeldus:
Tere Ausad kuulajad,

Sellel korral oleme maha istunud Palja Porgandi aka Merilin Taimrega, kes juhib edukalt enda firmat ja brändi Paljas Porgand. Merilin teeb aktiivselt trenni, toitub tervislikult. Ta on kirjutanud tänaseks 4 retseptiraamatut. Tema tegemisi jälgib erinevatel sotsiaalmeedia platvormidel ligikaudu 100 000 inimest ja tema blogi külastab iga kuu ilmselt sama palju inimesi, kui mitte rohkemgi. Lisaks kõigele muule meeldib talle meeletult reisida, ennast harida ja arendada. Saates võtame ette teemad nagu sotsiaalmeedia, enesearmastus, vihkamine, edu, tegutsemine, hommikurutiinid, eneseareng, vaimsus jne.

Tegemist on tasulise saatega, kui soovid kuulata tervet episoodi ja ka kõiki teisi tasulisi külalistega saateid, siis leiad need kõik suletud Facebooki grupist:
www.facebook.com/groups/ausadvestlused/

Ligipääsu saamiseks tuleb sooritada väike tasu järgnevale kontole:

IBAN: GB68REVO00997013422585
BIC: REVOGB21
SAAJA: Chris Kala
SUMMA: 12€ / kuus
SELGITUS: Oma facebooki nimi
NB! Swedbank omanikel soovitan sooritada makse läbi arvuti ja valida eraldi välismakse, muidu võib tekkida probleeme kande sooritamisel.

Mõtted Merilinilt:

– Ausus on haavatavus. Julgus olla sina, olenemata mida teised sinust arvavad. Inimesed ei taha enda vastu ausad olla. Kõgile meeldib öelda ”mul ei ole aega”, ”mul ei ole raha” aga kõigeks on aega ja kõigeks on raha. Me lihtsalt vaatame kõike läbi liiga kitsa prisma.
– Me sünnime täiesti ausatena, ega oska valetada. Me õpime valetamist ühiskonnalt ja vanematelt.
– Mind on tagant alati kannustatud olemaks võimalikult asjalik ja perfektne, kogemaks armastust läbi enda võimekuse. Ehk mida rohkem rügan, seda rohkem olen väärt armastust.
– Ohtlikult elavad need noored, kes elavad pidevalt perfektsionismi äärel.
– Toit võiks olla meie ravim, mitte meie mürk.
– Ma võtan kõik väljakutsed ja võimalused vastu.
– Usun, et kõikide inimeste eluraskused on selleks, et me oleksime võimelised teisi sellel teekonnal enda kogemuste ja teadmistega aitama.
– Mida vähem sa tead, seda lihtsam on elu.
– Ma õppisin kõigest lahti laskma, mul on nüüd nii savi. Ma ei tunne, et ma peaksin ära ostma inimesi enda välimusega.
– Oluline on meeles pidada, miks sa midagi teed.
– Meil kõigil ongi omad rollid sotsiaalmeedias. Sotsiaalmeedia ei ole päris elu. Igakord kui sa näed sotsiaalmeedias kellegi pilti ja tekib negatiivne tunne, emotsioon, siis pane unfollow. Sest järelikult jäljendab ta kedagi, kes ta tegelikult ei ole.
– Need inimesed, kes on suure mölaga, eriti internetiavarustes, need ongi lambad. Ja lambad määgivad koguaeg.
– Inimene tahab olla mugav ja uskuda sellesse, millesse ta on eluaeg uskunud.
– Tuleks anda endale võimalus laskuda naiselikku energiasse ning lasta mehel sinu eest hoolitseda.
– Inimene kellega sa suhtesse lähed, valid ta endale peegliks. Peegel sinu olemusse ja sisemusse.
– Pole olemas tülisid, vaid olukorrad ja võimalused õppimiseks. Oluline pole mitte olukord, vaid see, millest see alguse saab ja mis muster selles nii-nimetatud tülis esineb.
– Kui sa teed midagi kirega, siis läbipõlemise hetk ei niida sind, vaid pigem kaob motivatsioon. Oluline on tunda läbipõlemis moment ära ja lubada endale puhata.
– Protsess on see, mille nimel sa midagi teed ja mida nautida tuleb. Eesmärk ise on kihvt, aga protsessi nautimine on lahe ja loominguline.
– Suures pildis ei ole elul mõtet! Enda sees on aga oluline olla õnnelik. Kindlasti ei ole elu mõte saada kuulsaks, teatud arv lapsi, teatud suuruses maja, teatud hinnaga auto ja teatud koguses raha.

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees.

www.chriskala.com
www.martinpukspuu.ee

Facebook:
www.facebook.com/podcastausadmehed/
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

Jälgi ka meie külalist:
www.paljasporgand.ee
www.instagram.com/paljasporgand

Head kuulamist!