Trennikõne #25 Karmen Reinpõld Kuula: https://mcdn.podbean.com/mf/web/q55wiv/Trennik_ne_25_Karmen_Reinp_ld_320_kbps_905b7.mp3 Kirjeldus: Füsioloogiast, lihaskiutüüpidest aga ka kõigest muust, mis puudutab vastupidavust ja selle treenimist.
Read More#3 Vestleme joogaõpetaja Silja Silleriga Kuula: https://anchor.fm/s/1d751080/podcast/play/14322615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-4-26%2F76865219-44100-2-ff5b4c23fa3e2.m4a Kirjeldus: Kolmas imeline külaline on Silja Siller. Silja joogateekond sai alguse rohkem kui 18 a tagasi, kuid sellest esimesest vaimustusest, mida praktiseerimine annab, pole ta siiani üle saanud. Ennekõike armastab ta jooga mitmekülgsust, võimalust olla terve praktika jooksul täielikult hetkes, hingata endasse meelterahu ja tunnetada keha läbi imelise…
Read MoreEpisood 2 – Valust otse ja ausalt by Kolme Peaga Biitseps Kuula: https://anchor.fm/s/14a1a784/podcast/rss/http://feeds.soundcloud.com/stream/792394516-user-364492100-episood-2-valust-otse-ja-ausalt.mp3 Kirjeldus: Miks valu füsioloogiast rääkimine üldse oluline on? Sest valuga seoses esineb palju müüte, vääritimõistmisi ja hirme. Tänases podcastis puudutame järgmisi valuga seonduvaid aspekte: räägime valu definitsioonist , räägime valu tüüpidest, nii ägedast kui kroonilisest valust, samuti ka närvivalust, valu biopsühhosotsiaalsetest faktoritest…
Read MoreÜleminekuiga pole küll haigus, kuid naise elu mõjutab see kõvasti Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/629057115-tervist-uleminekuiga-pole-kull-haigus-kuid-naise-elu-mojutab-see-kovasti.mp3 Kirjeldus: Nähku naine õitsvas eas välja kui kena tahes, tema füsioloogia toimib ikka nii, nagu loodus ette näeb. Ja menopaus tuleb siis, kui see tulema peab. Kuigi laias laastus võib öelda, et öisest higistamisest ja kuumahoogudest pole pääsu ühelgi naisel, on iga teekond…
Read More