harjumused

Kuidas muuta harjumusi? – Kaia Kuppart ja Rauno Oolberg

#4 Kuidas muuta harjumusi? – Kaia Kuppart ja Rauno Oolberg Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1042887913-tervisekassa-4-kuidas-muuta-harjumusi-kaia-kuppart-ja-rauno-oolberg.mp3 [sc name=”ads”] Kirjeldus: Kuidas tõhusalt oma harjumusi muuta? Külas on eratreener Rauno Oolberg, kes võttis hiljuti 20 kg kaalus juurde ja siis need jälle maha – lihtsalt selleks, et omal nahal tunda, mida tähendab muuta oma harjumusi ning mõista, kuidas seda tõhusamalt teha….

Read More

Katz ja Miki – Kolmanda hooaja algus ja mida kuulajad meist arvavad

#81 – Katz ja Miki – Kolmanda hooaja algus ja mida kuulajad meist arvavad Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/888912253-user-92917271-81-kats-ja-mihkel.mp3 [sc name=”ads”] Kirjeldus: Meil on ülihea meel alustada kolmanda hooajaga! 81. saates räägivad Kats ja Mihkel päevakajalistest muredest ja enda viimastest harjumustest. Samuti vaatame läbi meie suvel korraldatud kuulajate küsitluse ja saame teada, mida kuulajad tegelikult saatest arvavad.

Read More

Miks on harjumusi nii raske muuta?

Mõttekoht, osa 14: Miks on harjumusi nii raske muuta? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/869393353-mottekoht-mottekoht-osa-14.mp3 [sc name=”ads”] Kirjeldus: “Kui tahad muuta oma elu, alusta harjumuste muutmisest,” ütleb levinud mõttetera ning selle paikapidavust kinnitab tänases Naistelehe taskuhäälingu saates ka psühholoog ja olevikuterapeut Helena Väljaste. Harjumustest, kuidas alateadvus nende juurdumist mõjutab ning miks on mõistlik aeg-ajalt midagi senisest teistmoodi teha, tänases…

Read More

Ats Loot & Tanel Tamme

Aesthetic Podcasti kolmandas saates on meil külalisteks Ats Loot ja Tanel Tamme. Juttu tuleb YouTubest, massimeediast, toitumisest, trennist, Atsi ebatavalistest harjumustest ja sellest, miks sõprade naised Tanelit ei salli. Podcasti sisule lisab vürtsi asjaolu, et see on lindistatud laupäeva öösel. Aesthetic Podcast #3 | Ats Loot & Tanel Tamme

Read More