intervallpaastumine

Juubelisaade biohäkker Siim Landiga – keha, vaimu ja keskkonna optimiseerimine

02/04/2021 Ausad Mehed

#200 Juubelisaade biohäkker Siim Landiga – keha, vaimu ja keskkonna optimiseerimine by 🎧🎙️Podcast “Ausad mehed” Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1020853090-ausad-mehed-siim-land-biohakker.mp3 Kirjeldus: Käes on juubelisaade, kus tähistame koos saatekülalisega #200 episoodi täitumist! Tänase 200-nda episoodi külaliseks on autor, spiiker, sisu looja, antropoloog ja biohäkker Siim Land. Siim on kirjutanud mitmeid raamatuid inimkeha optimisatsionist, soorituse parandamisest, toitumisest ja biohäkkimisest. Ta…

Read More

Siim Landiga biohäkkerlusest ja enesearengust

30/04/2020 20midagi

«20midagi» Siim Landiga biohäkkerlusest ja enesearengust Kuula: https://router.euddn.net/media.postimees.ee/20midagi/20midagi2020043001.mp3 Kirjeldus: Tervise- ja toitumisalane treener Siim Land räägib saates iseenda arendamisest ja mõttemaailma teadvustamisest. Kuidas saavutada enesega rahulolu: kuidas olla teadlik oma eesmärkidest, teha paremaid otsuseid ja parandada produktiivust? Lisaks tulevad jutuks intervallpaastumise eelised, kuidas Siim on teinud huvist elukutse ning miks võib perfektsus muutuda hea vaenlaseks.

Read More