jõutreening

Liina Laur

Paneb liikuma – #3 Liina Laur Kuula: https://media.rss.com/terviseskulptor/20210330_134740_330c0a00a66b092531b7c458d98e005c.mp3 Kirjeldus: Tervise Skulptori kolmandas osas vestlesime oma personaaltreeneri ja toitumisnõustaja Liina Laur’iga. Olles pärit sportliku elustiiliga perekonnast, on treening olnud alati oskaks Liina igapäevaelust. Kuidas aga leidis ta tee just jõutreeningu juurde ning miks on ta seisukohal, et iga inimene peaks kasvõi vähesel määral jõutreeningut harrastama. Lisaks…

Read More

Trennikõne #4 Kelner vs Koik

Trennikõne #4 Kelner vs Koik Kuula: https://mcdn.podbean.com/mf/web/m2hsjn/_4_Koik79y3y.mp3 Kirjeldus: Arutelu jõutreeningu metoodikast.

Read More

Trennikõne #1 Kristjan Koik

Trennikõne #1 Kristjan Koik Kuula: https://mcdn.podbean.com/mf/web/7d2sy7/_1_Koikbhwtw.mp3 Kirjeldus: Arutelu personaaltreener Kristjan Koikiga jõutreeningu metoodikast.

Read More