Kliiniline psühholoog

Kuidas muuta harjumusi? – Kaia Kuppart ja Rauno Oolberg

#4 Kuidas muuta harjumusi? – Kaia Kuppart ja Rauno Oolberg Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1042887913-tervisekassa-4-kuidas-muuta-harjumusi-kaia-kuppart-ja-rauno-oolberg.mp3 Kirjeldus: Kuidas tõhusalt oma harjumusi muuta? Külas on eratreener Rauno Oolberg, kes võttis hiljuti 20 kg kaalus juurde ja siis need jälle maha – lihtsalt selleks, et omal nahal tunda, mida tähendab muuta oma harjumusi ning mõista, kuidas seda tõhusamalt teha. Tema kõrval…

Read More

Kuidas suhtlemisel tekkivate pingetega paremini toime tulla? Saatejuht Laura Põldvere, külaline Anna Haasma.

#16 Kuidas suhtlemisel tekkivate pingetega paremini toime tulla? Saatejuht Laura Põldvere, külaline Anna Haasma. Kuula: https://api.spreaker.com/download/episode/44267226/pearaadio_episood_16.mp3 Kirjeldus: Muusik Laura Põldvere ja kliiniline psühholoog Anna Haasma arutlevad, miks tekivad suhtlemisel pinged ja kuidas neid pingeid leevendada. Lisaks kuuleme praktilisi viise, kuidas pärast pingelist suhtlusolukorda ise taastuda ning nippe positiivsest psühholoogiast, kuidas rahulolutunnet suurendada. Episood on salvestatud…

Read More

Pühade ajal üksindustunde vältimiseks on oluline täita oma põhivajadused

Pühade ajal üksindustunde vältimiseks on oluline täita oma põhivajadused Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/952777951-tervist-puhade-ajal-uksindustunde-valtimiseks-on-oluline-taita-oma-pohivajadused.mp3 Kirjeldus: Räägime pühadeaegse üksindusest ning sellest, kuidas tunda ära märke koroonastressist ning ennast ise aidata. Samuti vaatame otsa muredele, mis võivad meid jääda saatma siis, kui koroonakriis on juba kontrolli alla saadud. Stuudiokülalisteks on Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa ning Eesti Koolipsühholoogide Ühingu…

Read More

Kuidas toetada lähedast, kelle elu segab ärevustunne?

#10 Kuidas toetada lähedast, kelle elu segab ärevustunne? Kuula: https://api.spreaker.com/download/episode/42594334/episood_10_revusest_eik_luuletab.mp3 Kirjeldus: Eesti luuletaja ja muusik EiK ning kliiniline psühholoog Ailen Suurtee arutlevad selle üle, mis on ärevus, miks ta tekib ja mida pihta hakata, kui ärevus kasvab nii suureks, et see hakkab igapäevaelu segama. Tuleb juttu ka, kuidas toetada lähedast kõrgenenud ärevuse korral läbi vaimse…

Read More

6.kuu – Kliiniline psühholoog: on ka patsiente, kel on raseduse ajal diagnoositud rinnavähk

6.kuu – Kliiniline psühholoog: on ka patsiente, kel on raseduse ajal diagnoositud rinnavähk Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/937012255-9kuud-kliiniline-psuhholoog-on-ka-patsiente-kel-on-raseduse-ajal-diagnoositud-rinnavahk.mp3 Kirjeldus: „See on suur koormus, kui naine peab tegelema korraga kahe nii suure teemaga – üks on elu algus ja teine on hirm elu lõpu ees,“ räägib Ida-Tallinna Keskhaigla Naistekliiniku kliiniline psühholoog Ada Alliksoo vähidiagnoosi saamisest raseduse ajal. Ta soovitab…

Read More