Meeleruum

#004 Meeleruum: Vajadustest

#004 Meeleruum: Vajadustest Kuula: https://anchor.fm/s/83bedee8/podcast/play/51398242/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-2%2Fd6a6f6c2-f128-e654-d269-c8caf55e8f03.mp3 Kirjeldus: Oskus oma vajaduste teadvustada ja neid sõnastada on eneseteadlikkuse tõstmises oluline osa. Meie tänases taskuhäälingu saates räägimegi sellest, kuidas esmalt märgata kui mõni meie vajadustest pole saanud piisavalt tähelepanu. Otseloomulikult me räägime ka Abraham Maslow inimvajaduste püramiidist, seejärel jätkame Carol Ryffi kuue faktori mudelist ning teema lõpetame Kristin Neffi…

Read More

#003 Meeleruum: Suhtumisest

#003 Meeleruum: Suhtumisest Kuula: https://anchor.fm/s/83bedee8/podcast/play/50196811/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-6%2F074fed41-d4e3-6b42-e6d3-f2b14f16deec.mp3 Kirjeldus: Meeleruumi taskuhäälingu kolmas saade Sinu kõrvades! Selle kuu teemaks on suhtumine – see hõlmab endas hoiakuid ja suhestumisi kõigesse, mis meid ümbritseb ja millega kokku puutume. See on minu jaoks niivõrd oluline teema, millega müran ja maadlen pea igapäevaselt. Olen veendunud, et ikka ja alati saame uuesti üle vaadata…

Read More

#002 Meeleruum: Puhkamisest by Meeleruum

#002 Meeleruum: Puhkamisest by Meeleruum Kuula: https://anchor.fm/s/83bedee8/podcast/play/48677879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-7%2Fda7467eb-212a-d54b-5dee-a7c594c2663a.mp3 Kirjeldus: Meeleruumi taskuhäälingu teine salvestus on Sinu ees! Enne kui räägime puhkamisest, siis uurime esmalt väsimust ja selle märke. Kui väsimusmärke pikalt eritada, siis võib välja kujuneda hoopis tõsisem krooniline kurnatus. Seejärel, mõistmaks puhkamist ja seda, millisel kujul me seda vajame, tuleb teadvustada ka erinevaid puhkuse liike –…

Read More

#001 Meeleruum: Kavatsustest

#001 Meeleruum: Kavatsustest Kuula: https://anchor.fm/s/83bedee8/podcast/play/47634019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-14%2F09284147-b061-ff0c-e21d-50150301465d.mp3 Kirjeldus: Mis oleks, kui selle asemel, et seada oma eesmärke ja ootuseid, me hoopis sõnastaksime neid kavatsustena. Miks? Täna “esilinastuvas” Meeleruumi taskuhäälingu saates räägime sellest, kuidas end pisut paremini ette valmistada oma tulevasteks eesmärkideks. Nimetagem seda justkui laiendatud vaateks sellele, mis on meile oluline ja mida oma ellu ehk veelgi…

Read More