Terapeut Katrin Kalvi jagab teiega ainulaadseid Dr Bachi õieteraapia saladusi

140. SAADE | Terapeut Katrin Kalvi jagab teiega ainulaadseid Dr Bachi õieteraapia saladusi by Puuduta Mind

Kuula:

Kirjeldus:
Müstilistele teemadele spetsialiseerunud Õhtulehe ajakirjaniku Sirje Presnali ja Õhtulehe veebi loovjuhi Anu Saagimi seekordseks külaliseks on Bachi õieteraapia propageeria Katrin Kalvi.

Bachi õieteraapiast on kasu kasu, kui:

-sa tunned, et su elus on hirmusid ja/või palju muretsemist;
-sul on raske otsuseid vastu võtta, lükkad asju aina edasi;
-miski ei rõõmusta ega kurvasta;
-tunned, et kõik hea oli minevikus;
-sind vaevavad korduvad soovimatud mõtted;
-soovid paremat keskendumisvõimet;
-soovid suuremat eneseusaldust;
-tunned väsimust, tüdimust ja uute asjade ettevõtmine ei õnnestu;
-su elus on palju üksindust, üksiolemist (isegi, kui saad sellega hästi hakkama);
-lähed kergesti endast välja;
-inimesed su ümber ajavad sind närvi;
-endale võetud ülesanded on üle pea kasvanud;
-su elus on palju ahastamapanevat ja masendavat;
-tunned, et elu on sinu vastu liiga karm
ja paljudel muudel juhtudel, kui tunned, et emotsioonid on tasakaalust väljas.

Kuidas tulla toime muretsemise ja ärevustundega?

Mõttekoht, Osa 4: Kuidas tulla toime muretsemise ja ärevustundega?

Kuula:

Kirjeldus:
Enamik inimestest satub elu jooksul olukordadesse, mis teeb neid ärevaks. Viimane aeg, mil nähtamatu viirus toonud suuri muutusi argipäeva, on muretsemisest saanud igapäeva osa ning ärevus aina süvenenud. Sellest kõnelevad paljude muude asjade seas näiteks igaõhtused raskused magama jäämisel, südame kloppimine ja keskendumisraskused.

Mis on ärevus, millal abi otsida ja kuidas end aidata, räägib tänases saates Ambromed kliiniku paari- ja pereterapeut, psühholoog Piret Evert.