Mõttekoht, osa 23: Miks ja kuidas kogu meie elu mõjutavat und parandada? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/909138706-mottekoht-23osa.mp3 Kirjeldus: „Und saab kogu aeg paremaks timmida. Isegi siis, kui ta tundub superhea, on nii kihvt leida veel mõni nipp, mis teeb selle veel paremaks – nii muutuvad ka hommikud ja päevgi veel mõnusamaks,“ räägib elustiiliettevõtja, veebiajakirja Hingele Pai…
Read MoreMõttekoht, 20. Osa: Miks tuleks elus kuulata oma südame häält? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/896939197-mottekoht-15osa.mp3 Kirjeldus: „Ükskõik, kui raske on või mis elu ette toob – ma lähen alati iseenda südame soovi järgi, sest ei taha riskida oma eluga nii, nagu seda tegi mu ootamatult surnud isa. Ta oli tihti eluga rahulolematu,“ räägib tänases Naistelehe podcastis…
Read MoreMõttekoht, Osa 19: Kas ja kuidas praegusel ebamäärasel ajal oma tööalaseid unistusi täita? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/891494377-mottekoht-mottekoht-osa-19.mp3 Kirjeldus: „Praegune ebamäärane aeg loob inimestele töises plaanis ühest küljest võimalusi juurde, kuid teisalt võtab neid ka ära,“ nendib karjäärinõustaja Anna Gramberg ning annab tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht nõu, kuidas praegusel ajal oma töist elu kavandada. Ta rõhutab, et kui…
Read MoreMõttekoht, Osa 18: Kuidas seljatada tööstressi? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/882904189-mottekoht-mottekoht-osa-18.mp3 Kirjeldus: „Ilma stressita elus ei saa, see on paratamatu igas eluvaldkonnas, ka tööl,“ nendib Meeletervis OÜ tegevjuht ja tööpsühholoog, Eesti töö- ja organisatsioonipsühholoogide liidu asutajaliige Pia Pedanik. Töises keskkonnas on stressi allika tundma õppimine ning sellega tegelemine aga hädavajalik – vaid nii on võimalik end…
Read MoreMõttekoht, Osa 15: Mida teha, et suvesuhe kogu senist elu pea peale ei keeraks? by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/871866676-mottekoht-mottekoht-osa-15.mp3 Kirjeldus: „Kui keegi tahab pärast kirglikku ööd sinuga rääkida, ole ettevaatlik. Kui soovid seda ööd suvesuhte raames hoida, ära parem üldse hakka,“ hoiatab psühholoog ja pereterapeut Kätlin Konstabel. Et inimese meeltes on suve sünonüümideks vaheldus, vabadus ja…
Read MoreMõttekoht, Osa 9: Naised ja menopaus: kas ilmtingimata negatiivne kogemus? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/832084081-mottekoht-mottekoht-osa-9.mp3 Kirjeldus: „Palju oleneb sellest, kuidas naised on end toimuvate muutuste osas eelhäälestanud,“ rääkis Ida-Tallinna Keskhaigla naistearst ning Eesti Seksuaaltervise Liidu asepresident Kai Haldre Naistelehe psühholoogiateemalises podcastis Mõttekoht, et menstruatsioonde lakkamine ja üleminekuiga ei ole enamuse naiste jaoks negatiivne eluetapp. Mida see kaasa toob…
Read MoreMõttekoht, Osa 2: Mida teha, kui tunned end üksildase ja üksikuna? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/797334052-mottekoht-mottekoht-osa-2.mp3 Kirjeldus: Naistelehe külaliseks on 4 Kliiniku psühholoog Liis Teesaar, kes räägib, mis vahe on üksildusel ja üksindusel, mida need meiega teha võivad ning kuidas nende tunnetega toime tulla.
Read MoreMõttekoht, Osa 1: Kuidas ebamäärases ja teadmatust täis olukorras toime tulla? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/792818578-mottekoht-mottekoht-osa-1.mp3 Kirjeldus: Naistelehe külaliseks traumaterapeut ja kriisikonsultant Maire Riis, kes räägib, kuidas ebamäärases ja teadmatust täis olukorras toime tulla.
Read More