Kuidas heleda leegiga põleda, aga sealjuures mitte läbi põleda?

#02 Vaimne tervis: “Kuidas heleda leegiga põleda, aga sealjuures mitte läbi põleda?”

Kuula:

Kirjeldus:
Saates on külas Merle Purre ja Maris Praats. Merle tegeleb igapäevaselt vaimse tervise edendusega – panustades igakülgselt Peaasi.ee meeskonnas, ning samuti Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumist eest vedades. Maris on vastne tudeng, kes otsib pidevalt enda ellu uusi väljakutseid. Hetkel juhib ta Väike-Maarja valla noortevolikogu ning on vabatahatlik Eesti Noorteühenduste Liidus. Külalistega vestleb vaimse tervise teemadel personaaltreener ja podcaster Martin Pukspuu.

Saates räägime:
* kuidas anda endast parimat ilma läbi põlemata
* kuidas läbipõlemisest taastuda
* kuidas ülepinget ennetada ning kuidas sellega toime tulla.

Saate lõpuosas vastame noortelt tulnud küsimustele.

Lisainfot vaimse tervise kohta leiad: teeviit.ee ja www.peaasi.ee.

Kui tahaksid ka Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumisse panustada või neile kaasa elada, siis piilu lähemalt: https://www.facebook.com/ENVTL ja https://envtl.ee/liitu-meiega/

Kui soovid Teeviida tegemistega rohkem kursis olla, siis viska pilk peale meie kodulehele www.teeviit.ee või külasta meid Facebookis (www.facebook.com/teeviit.ee) ja Instagramis (www.instagram.com/teeviit) 🙂.

Teeviit podcastid valmivad Haridus- ja Teadusministeeriumi, Eesti Noorsootöö Keskuse ja Euroopa Sotsiaalfondi toel ning on rahastatud „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“ programmi raames.