Praktiline emotsionaalne intelligentsus #7: ärevus ja hirmud Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2023_04_14_09_34_31_3f827134-4978-4d04-ae57-80975cb75a93.mp3 Kirjeldus: Valdav osa inimestest kogeb suurema osa oma elust ärevust.Ärevus ja hirm on nii pandeemiline, et seda võib pidada üheks maailma valitsevaks emotsioonide klassiks. See läbistab elu nagu seeneniidistik.Me kardame elada ja kardame surra.Kui paljud unistused on jäänud täitumata sellel lihtsal põhjusel, et me ei julge….

Praktiline emotsionaalne intelligentsus #6: armastus Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2023_03_13_13_51_43_cd57b6f6-116a-4257-9036-4953669bdd55.mp3 Kirjeldus: Armastus on ühelt poolt nii lai mõiste – inimlikust isiklikust mida me kõik tunneme kuni kõige sügavama algse jõuni, mis on kõik asjad loonud.Teiseltpoolt see sõna ise on nii ülekasutatud ja seeläbi nii ära kurnatud, et teeb natuke ettevaatlikuks.Elu õige suurem paradoks. Sa ise oled see. Sõna…

Praktiline emotsionaalne intelligentsus #5: süütunne Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2023_02_20_11_26_06_4913fe10-432e-4835-9acd-258f5871680b.mp3 Kirjeldus: Süütunde tähendus – ma olen teinud midagi valesti ja väärin karistust. Häbi ja alandus on inimliku kannatuse põhi. See on sisemine valu, milles elamine teeb sõgedaks- inimene justkui müüb ennast maha.Süütundes inimene on manipulaaritav – ainult tänu sellele saavad tegutseda sektid. Sellega teadlikult manipuleerida on kõige julmem…

Praktiline emotsionaalne intelligentsus #4: kurbus ja igatsus Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2023_01_13_11_53_04_a3ffc9dd-dbc5-47df-b180-eb80902cd0c2.mp3 Kirjeldus: Kurbus on kokku võetav ühe sõnaga – elamatus. Kaotusvalu laias tähenduses. See on selline sügav kahetsus, et elus ei ole piisavalt elu. Seletamatu igatsus millegi järele, mida pole isegi kunagi kogenud. Võibolla ootus, et keegi tuleks ja teeks mu õnnelikuks.Episoodi eesmärk on võtta kurbuse või…

Praktiline emotsionaalne intelligentsus #3: lein. Külaline Kertriin Petrov. Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2023_01_07_20_43_04_213eddeb-3266-4cac-b389-ab5a7f371b22.mp3 Kirjeldus: Lein on kogemus, millele on raske leida võrdväärset. Tunneme, et asjad on liiga keerulised. Segu kurbusest ja kaotusvalust. Mõtted “Kui ainult oleks teisiti. Ma ei saa sellest kunagi üle. See on liiga raske. Proovisin, aga miski ei aita.” Hüljatus, kahetsus, valu, abitus ja lootusetus….

Emotsionaalne intelligentsus: julgus ja ausus Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2022_10_31_11_13_18_ebb13bec-f675-4264-82f2-13c0c63ebb03.mp3 Kirjeldus: Kuidas jõuda tasemeni, kus oma elu juhtimine muutub päriselt võimalikuks? Sest kui sa pole rahul oma eluga, elad ärevuses ja rahulolematuses, siis mida sul on tegelikult kaotada? Julgus on murdekoht, kus inimene taastab väe oma elu juhtida.Sarja emotsionaalne intelligentsus teine episood. Juttu tuleb julgusest, täpsete definitsoonide väest…

Lühimeditatsioon: kiire rahuseisundi saavutamine Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2022_10_13_12_46_51_9287d2f8-0e08-4a28-b258-402d1c8a4997.mp3 Kirjeldus: Paariminutiline juhendatud meditatsiooni kiireks rahuseisundi saavutamiseks.Küsimusi saad esitada annika@omika.ee või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias:https://www.facebook.com/omikastudioshttps://www.instagram.com/omikastudios/Ootame Sind ka tundi, registreerida saad https://omika.ee/.

Emotsionaalne intelligentsus: apaatia ja depressioon Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/2022_10_11_07_54_23_a07620ba-9da9-43d8-8e5b-7b77eff8f850.mp3 Kirjeldus: Miks me ei tunne ennast kogu aeg mõnusalt? Miks me oleme leppinud kannatuse kui paratamatusega ning hakanud seda normaalseks pidama? Kas poleks tore, kui võimekus probleeme lahendada kasvaks hüppeliselt? Sarja emotsionaalne intelligentsus esimene episood. Juttu tuleb praktilistest lahendustest, kuidas vabaneda apaatiast, tuimusest, lootusetusest ja süütundest.Küsimusi saad esitada…

Lühimeditatsioon: probleemist taandumise tehnika Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/20220111_120103_46693517ebd18f3d0c75a49be49a6e4f.mp3 Kirjeldus: Meetod selguse ja rahu saavutamiseks. Küsimusi saad esitada info@omika.ee või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias:https://www.instagram.com/omikapodcast/https://www.instagram.com/omikastudios/https://www.facebook.com/omikastudiosOotame Sind ka tundi, registreerida saad https://omika.ee/.

Omika Podcast – Suhted, egoism ja elegantsed lahendused Kuula: https://media.rss.com/omikapodcast/20220108_110133_ba3bcd23202b03b824522a0137788354.mp3 Kirjeldus: Omika Podcast by Omika StudiosJuttu tuleb hävitavatest suhetest, kuidas parandada lähisuhteid ning kuidas negatiivseid suhteid enda kasuks pöörata. Vastame kuulajate põnevatele küsimustele. Praktilised nipid elu mõnusamaks muutmiseks: esimese sammu seadus – kõikide lahenduste algus, meetod selguse ja rahu saavutamiseks, KATA meetod ja elegantne meetod….