Vestleme joogaõpetaja Liina Ravneet Elvikuga

#51: Vestleme joogaõpetaja Liina Ravneet Elvikuga

Kuula:

Kirjeldus:
Viiekümne esimene imeline külaline on Liina Ravneet Elvik.
Liina Ravneet Elvik on kundalini jooga õpetaja ning Õnnelaboratooriumi looja.
Kundalini jooga aitab sul elada õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna ning tuuritada oma kosmoselaevas täiskäigul võttes igast hetkest maksimumi.​
Lisainfo: https://www.urbanyogini.ee/meie

Karin London. Ime on see, kui inimene suudab elu õnnelikult ära elada

#36 Ausad Naised – “Karin London. Ime on see, kui inimene suudab elu õnnelikult ära elada.” by Ausad Naised

Kuula:

Kirjeldus:
Vau, vau, vau! 😍

Ausad Naised käisid seekord külas Karin Londonil, kes on terapeut, konstellöör, koolitaja, superviisor ja coach.

Karin on visa, õpihimuline ja julge naine, kelle teadmistepagas ei mahu kindlasti ühte linna ära. 🤩 Tal on erapedikoogiga haridus, mille järgselt alustas psühhoteraapia õpinguid psühhodraama alal, millele omakorda lisandusid NLP, pereteraapia, pere- ja organisatsiooni konstellatsioonide õpingud. Ta on koolitanud nii lastekodude, koolide juhte ja meeskondi sotstöötajaid…

Saade tuli reaalne, silmiavav ja südamlik. Karin ei pea end esoteerika ja vaimse maailma praktikate harrastajaks, misõttu arutasime seekord teemasid lahti hoopis teise nurga alt! Karin avas meile meeletult võimast konstellatsiooni-maailma, rääkisime trauma olemusest ning psüühikast, tervemisest ja uskumustest. Näiteid sai toodud ehtsatest kogemustest ja lugudest. ✨

Katrin Saali Saul selgitab, mis on naiste suurimad väljakutsed praegusel ajal

KUULA I Katrin Saali Saul selgitab, mis on naiste suurimad väljakutsed praegusel ajal

Kuula:

Kirjeldus:
Alkeemia Podcasti esimese saates on külas psühholoog ja kultusraamatu “Naiseks olemise kunst” autor Katrin Saali Saul, kes selgitab, miks on praegu sedavõrd palju lahkuminekuid, õnnetuid paarisuhteid ja mis on naiste suurimad väljakutsed. Lisaks avab ta arhetüüpide tähendused ja annab neli elutarkusetera, mida järgides muutub iga naine õnnelikumaks!

Mis on tööõnn ja kuidas seda leida?

Mis on tööõnn ja kuidas seda leida? by TalentHub Podcast • A podcast on Anchor

Kuula:

Kirjeldus:
Millega tegeleb Brainbase ja selle kaasasutaja Karl Johan Vallner? Kuidas kiiresti tiimi kasvatada ning millised on sellega kaasnevad väljakutsed? Kas värvata ainult superstaare või ka neid, kel kogemust küll vähe, aga silmad säravad? TalentHubi 18. podcasti külalisteks on Brainbase’i kaasasutaja ja CTO Karl Johan Vallner.

Mati Heidmets “Kas Eesti (kooli)lapsed on õnnelikud?”

Ekspert eetris: Mati Heidmets “Kas Eesti (kooli)lapsed on õnnelikud?”

Kuula:

Kirjeldus:
Räägime õnnelik ja õnnetu olemisest – kust tuleb õnnetunne ning mis seda murendab. Vaatame otsa uurimistulemustele, mis räägivad Eesti laste koolirõõmust, aga ka koolistressist ja läbipõlemisest. Küsime – kas õnnelik õppur saab koolis ja elus paremini hakkama, kas õnnelik-olemist saab õppida. Saates on külas TLÜ Loodus- ja terviseteaduste instituudi sotsiaalpsühholoogia professor Mati Heidmets. Saatejuht on BFMi lektor Mart Soonik.

Mariliis Lukk – Perevägivallast õnnelike perede haldjaks

Mariliis Lukk – Perevägivallast õnnelike perede haldjaks by E.L.U. Podcast • A podcast on Anchor

Kuula:

Kirjeldus:
Hei, saame tuttavaks! Kui soovid teada kes ma olen ja miks ELU Podcastiga algust tegin, siis seda saad kuulata siin väikeses tutvustuses. 
E.L.U. (Eduni Läbi Uskumuste) Podcast sai oma nime seetõttu, et mina avastasin enda jaoks uskumuste rolli enda elus. Kas sina tead mis on uskumused? Mina ka ei teadnud!  Need on nagu rongirööpad, mida mööda sinu mõte liigub.
 Uskumused on sinu alateadlikud mõtted, milles oled 100% veendunud, et see on absoluutne tõde. Need võivad sind kas edasi viia või tagasi hoida ja sa ise ei teagi seda.
Hea uudis on see, et uskumusi on võimalik muuta, aga esialgu pead need endale teadvustama. Mina olen seda teinud ja soovin aidata ka sinul vabaneda enda limiteeritd uskumustest, et saaksid kujundada enda ELU nii nagu tegelikult tahad!   
Aitäh, et mind kuulad! 
Jälgi E.L.U. Podcasti ka Facebookis ja Instagramis. 

Tööõnn, Tiina Saar-Veelmaa

#87 Tööõnn, Tiina Saar-Veelmaa by Õpime koos

Kuula:

Kirjeldus:
“Teadlikkus on esimene samm muutuste teel,” ütleb psühholoog ja tööõnne uurija Tiina Saar-Veelmaa, kes jagab meiega koolielu tööõnne valemit. Teadmistest aga ainuüksi ei piisa, sest “Õnnelik olemine tähendab lisaks mõtlemisele ka läbimõeldud tegutsemist”, lisab Tiina. Niisiis tee esimene samm ning vajuta PLAY!

Head kuulamist!

01:10 õnn ja tööõnn
04:25 õpetaja tööõnn ja tööõnne valem
08:59 rollide jagunemine tööõnne tagamisel
16:06 erinevad generatsioonid ja rollid kooliruumis
22:13 õpetajate järelkasv
28:16 uued juhtimisstiilid koolis
33:26 muutused edasi liikumiseks
39:10 õpetajate karjääriredel
45:37 õnn mõtlemises ja ellusuhtumises
50:16 õpilaste karjäärivalikud, lapsevanemate õpetamine
53:47 karjääriõppe olukord koolis
56:00 õpetajatele coach ehk enesearengutreener
01:00:00 samm sammult tööõnneni
01:04:05 soovitus õpetajatele ja koolijuhtidele

Tiina Saar-Veelmaa

Homepage

Õnne Valemid – tippjuht ja terapeut Marika-My Laid Ep#4

Õnne Valemid – tippjuht ja terapeut Marika-My Laid Ep#4

Kuula:

Kirjeldus:
Saatekülaliseks on täna imeline Marika-My Laid kes on ennast ülesse ehitanud nullist – Baltikast ja Baltmanist Huppa Oü tegevjuhiks, kes on nüüd ka Hiina ja Euroopa koostöösuhete peamine spetsialist. Lisaks tihedale reisigraafikule on Marika-My lõpetamas oma õpinguid Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia koolis “Teadlik Mina”. Tänases vestluses võtame luubi alla naisettevõtjaks kasvamise tee katsumused ja boonused. Kas ja mida teab Marika-My rahvusvahelisest koostööst ning kas ja kui oluline on selles kõiges avastada sisemine kontakt ja tasakaal iseendaga? Mil moel haldab Marika-My oma aega peale tippspetsialisti kohustuste, kahe lapse emaks olemise ja ka oma isikliku äri juhtimisega? Mis tulemusi andis Marika-Myle ka Crystal Ra Sisemise Pere Coachingu programmis osalemine? Kui oluline on väljendada oma vajadusi ja mis on need võtmeküsimused ja õnne valemid mis Marika-My arvates aitavad sul leida otsetee iseenda Tõelise Minani?
 
Sisukord:
 
04:13 Marika-My teekonna algus suure pere lapsena
04:42 Oma kire leidmine
05:02 Rõivaste konstrueerimise kirg
06:10 Magistritöö Huppa tarneettevõtte restruktureerimine
06:28 Brändijuhtimine
07:03 Reisikirg
08:52 Numbrimaailm
09:40 Naisettevõtjaks kasvamine
11:18 Reisimise seisundid
14:00 Koostöö Eestis ja välismaal
14:28 Hiina traditsioonid ja koostööpartnerid
16:02 Sakslastega koostöö eripärad
18:56 Marika-My juhtimisstiil
19:45 Mis on Marika-My koostöö võtmed?
22:14 Uue aja juht on nii psühholoog kui nõustaja
23:01 Töö oma naiselikkuse avastamisega
29:42 Oma aja võtmine ja sensuaalsuse äratamine
30:40 Kuidas lõpetada “künnihobuse” muster ja vanast suhtest välja tulla?
31:40 Ärkamise valem – konflikt iseendaga ja vastuste otsimise algus
32:30 Oma vajaduste suhtlemise tähtsus
35:00 Julguse sammude astumine
36:00 Marika-My lisatöö eripärad – terapeut ja konsultant
37:03 Ärevushood ja depressioonid
39:18 Kes on tegelikult terapeut?
42:00 Välise abi tähtsus
44:46 Mugavustsoonist väljaliikumine ja hirmudega kohtumine
46:32 Sisemise Pere Coachingu programmi kogemused
51:15 Kes on “vaimne rätsep”?
53:22 Julgus väljendada oma vajadusi
55:00 Kas ja kuidas elada oma elu iseenda tingimustel?
57:00 Aja planeerimise ja haldamise nipid?
59:00 Marika-My hommikurutiin
61:04 Marika-My soovitused
61:06 Marika-My võtmeküsimus
61:10 Marika-My pärand maailmale
 
Lisainfo Marika-My kohta: https://www.facebook.com/ElumereLainetel/
 
Kingitus Marika-Mylt – Esimesed beebisammud Meesnaisest Tõelise Naiseni: 
https://infinite-activation.mykajabi.com/marika-my-podcast-promo
 
**
 
Lisainfo:
Podcasti võõrustaja: Crystal Ra Laksmi-Ditton (San Diego) California
Holistiline Coach, Ettevõtja, Filmitegija, Kirjanik, Külluse Antrpoloog, Wantra terapeut, Seiklusretriitide juht, Maailmarändur
 
Email: aareteseiklused@gmail.com
FB: #aaretekatalysaator
#aareteseiklusedpodcast
Instagram #crystalheavenactivation
You Tube: #aareteseiklusedpodcast
https://aareteseiklused.podbean.com/
Web: www.crystalralaksmi.com/eesti
 
Saatejuht Crystal Ra usub et igaüks on üks suur aare ja et meie sees on veel peidus palju sisemisi aardeid. Crystal Ra ülesandeks on jagada maailmaga nende inimeste lugusid kes on juba ülesse leidnud kas mõned või paljud oma aaretest ja saavad oma looga inspireerida ja motiveerida ka teisi elama täisväärtuslikumat elu julgedes valida tõeline “oma südame tee” mis paneb nii südame kui ka mõistuse mitte ainult laulma vaid ka koostööd tegema ja maailma muutma. Mis juhtub siis kui me paneme oma aarded nii iseenda kui ka teiste jaoks tööle? Mis saab meist ja maailmast meie ümber?
 
Saate läbivateks teemadeks on sisekaemus, Holistiline Küllus, Siseaarete laekad nii nagu ka jagada nippe ning tööriistu kuidas luua oma elust tõeliselt põnev seiklus iseenda tingimustel siin ja praegu ja läbi selle muuta maailma?
 
Kui see saade inspireeris ja motiveeris sind ole hea, vajuta LIKE siin selle saate all, jaga ning kommenteeri ja kui soovid jäta ka oma tagasiside ning hakka ka meie jälgijaks siinsel kanalil ja kõikidel meie sotsiaalmeedia kanalitel. Igasugune abi, toetus on teretulnud. Suur aitäh juba ette!

Vaikuseminutid: miks ja kuidas igapäevaselt teadlikult tähelepanu treenida?

Mõttekoht, Osa 10: Vaikuseminutid: miks ja kuidas igapäevaselt teadlikult tähelepanu treenida?

Kuula:

Kirjeldus:
Ajal, mil meil on terve maailm taskus ning kihk paljust igal ajahetkel osa saada suur, on oskus tähelepanu koondada ja keskenduda õnnelikkuse, igapäevase toimetuleku ning ka läbipõlemise ennetamise võti. Kuidas selles kaoses kontroll oma elu üle haarata?

Üks viis on kasutada keskendumisharjutusi Vaikuseminutite programmist, räägib värskes Naistelehe psühholoogiateemalises taskuhäälingu saates „Mõttekoht“ Vaikuseminutite tegevjuht Nelli Jung.

#13 LOENG. Universaalne õnne ja rikkuse rituaal.

#13 LOENG. Universaalne õnne ja rikkuse rituaal.

Kuula:

Kirjeldus:
Annan sulle väga võimsa riutaali, mis muudab su elu kohe kui oled sellega alustanud. Head kuulamist ja katsetamist.