Vaimne tervis- me oleme hulluks minemas!?

Vaimne tervis- me oleme hulluks minemas!?

Kuula:

Kirjeldus:
Selles episoodis tuleb meil peamiselt juttu meie vaimsest tervisest. Meie kogemus emotsioonide, väsimuse ja pingetega. Lisaks käib läbi veel gümnaasiumi katsete teema ja kuidas see meie vaimset tervist mõjutab. Sotsiaalmeedia, suhted, raamatud, muusika ja veel palju muud huvitavat. Head kuulamist!

Gerda Rand – Raskuste ületamine, enesekindluse saavutamine, uskumustega töötamine

Elu on Müük – #6 – Gerda Rand – Raskuste ületamine, enesekindluse saavutamine, uskumustega töötamine

Kuula:

Kirjeldus:
Meie kuuenda saate külaline: 22- kordne Eesti meister jalgrattaspordis. Saavutas oma eesmärgi 25. eluaastaks saada kroonimiljonäriks. Jaak Roosaare, “Rikkaks saamise õpik” autor on Gerda üks mentoritest. Töötanud 9 aastat mentorina – aitab tudengitel oma ettevõtteid luua ja investeerimisea algust teha. Kuuendas saates rääkime: Gerda teekonnast raskest õnnetusest üle saamisest. Teekonnast müügini ning kuidas müük Gerdat mõjutanud on. Töökusest ja tegutsemisest. Pinge maandamisest ja emotsioonide kontrollimisest Enesekindluse saavutamisest. Erinevatest uskumustest ning kuidas neid muuta

Pinged ja tunded tandemis

Pinged ja tunded tandemis

Kuula:

Kirjeldus:
Käesoleva episoodi pühendame pingelistele olukordadele tandemis. Teema keskmes on “väike ärritus”: mis see on ja mida temaga peale hakata? Arutleme eelduste, ootuste ja projektsioonide üle. Nagu ikka, kostavad nii kogemuslood kui praktilised tööriistad!

Koolilõpetaja ja kevadised pinged: kuidas end neist läbi närida?

Mõttekoht, Osa 6: Koolilõpetaja ja kevadised pinged: kuidas end neist läbi närida?

Kuula:

Kirjeldus:
“Ei ole mõtet asju jätta tegemata ning neid hunnikusse kuhjata,” on üks olulisemaid tarkuseid, mille koolilapsed võiksid sellest keerulisest kevadest ellu kaasa võtta. Kuidas end neist kuhjunud asjadest läbi närida ning sel kevadel kool võimalikult stressivabalt lõpetada, räägib tänases Naistelehe podcastis “Mõttekoht” Tartu Kristjan Jaak Petersoni gümnaasiumi koolipsühholoog Maie Kotka.

Samuti räägime podcastis, miks koolilõpetajaile on kevaded pingelised, kui ometi on õpitud aasta läbi; kuidas neis pingelistes olukordades toimetada ja end hoida ning kuidas üle saada eriolukorraga kaasnevatest segadustest.

Kasulikku kuulamist ning näpunäiteid leiavad siit ka lapsevanemad ning needki, kellel kool juba ammu selja taga!