pinged

Ühe läbipõlemise lugu: „Mõte, et küll ma saan hakkama, selles olukorras ei päde“

18/05/2021 Mõttekoht

Mõttekoht, osa 54: Ühe läbipõlemise lugu: „Mõte, et küll ma saan hakkama, selles olukorras ei päde“ by Mõttekoht Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1050705502-mottekoht-mottekoht-osa-54.mp3 Kirjeldus: „See, et ma olen läbi põlenud, jõudis mulle kohale aegamisi. Aga niisama aegamisi tulid ka depressioon ja ärevus, meeleolumuutused, vead töös, unehäired, sotsiaalne ärevus ja ka paanikahood,“ räägib tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht oma läbipõlemisest…

Read More

Vaimne tervis- me oleme hulluks minemas!?

09/04/2021 Määratlemata

Vaimne tervis- me oleme hulluks minemas!? Kuula: https://stream.redcircle.com/episodes/3503ec56-b6fb-46c3-a423-76ac3efef0ff/stream.mp3 Kirjeldus: Selles episoodis tuleb meil peamiselt juttu meie vaimsest tervisest. Meie kogemus emotsioonide, väsimuse ja pingetega. Lisaks käib läbi veel gümnaasiumi katsete teema ja kuidas see meie vaimset tervist mõjutab. Sotsiaalmeedia, suhted, raamatud, muusika ja veel palju muud huvitavat. Head kuulamist!

Read More

Gerda Rand – Raskuste ületamine, enesekindluse saavutamine, uskumustega töötamine

23/03/2021 Elu on müük

Elu on Müük – #6 – Gerda Rand – Raskuste ületamine, enesekindluse saavutamine, uskumustega töötamine Kuula: https://media.rss.com/eluonmyyk/20210323_112343_7ab98083d441dbfcd1e8e1e4c499fb11.mp3 Kirjeldus: Meie kuuenda saate külaline: 22- kordne Eesti meister jalgrattaspordis. Saavutas oma eesmärgi 25. eluaastaks saada kroonimiljonäriks. Jaak Roosaare, “Rikkaks saamise õpik” autor on Gerda üks mentoritest. Töötanud 9 aastat mentorina – aitab tudengitel oma ettevõtteid luua ja…

Read More

Pinged ja tunded tandemis

20/09/2020 Tandem

Pinged ja tunded tandemis Kuula: https://anchor.fm/s/1ccb26d8/podcast/play/19890516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-20%2Fc55ffc4a-ba87-f4a8-f84d-d38453244b1e.mp3 Kirjeldus: Käesoleva episoodi pühendame pingelistele olukordadele tandemis. Teema keskmes on “väike ärritus”: mis see on ja mida temaga peale hakata? Arutleme eelduste, ootuste ja projektsioonide üle. Nagu ikka, kostavad nii kogemuslood kui praktilised tööriistad!

Read More

Koolilõpetaja ja kevadised pinged: kuidas end neist läbi närida?

12/05/2020 Mõttekoht

Mõttekoht, Osa 6: Koolilõpetaja ja kevadised pinged: kuidas end neist läbi närida? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/818086855-mottekoht-mottekoht-osa-6.mp3 Kirjeldus: “Ei ole mõtet asju jätta tegemata ning neid hunnikusse kuhjata,” on üks olulisemaid tarkuseid, mille koolilapsed võiksid sellest keerulisest kevadest ellu kaasa võtta. Kuidas end neist kuhjunud asjadest läbi närida ning sel kevadel kool võimalikult stressivabalt lõpetada, räägib tänases Naistelehe…

Read More