Piret Evert

Kuidas tulla toime muretsemise ja ärevustundega?

Mõttekoht, Osa 4: Kuidas tulla toime muretsemise ja ärevustundega? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/808051933-mottekoht-mottekoht-osa-4.mp3 Kirjeldus: Enamik inimestest satub elu jooksul olukordadesse, mis teeb neid ärevaks. Viimane aeg, mil nähtamatu viirus toonud suuri muutusi argipäeva, on muretsemisest saanud igapäeva osa ning ärevus aina süvenenud. Sellest kõnelevad paljude muude asjade seas näiteks igaõhtused raskused magama jäämisel, südame kloppimine ja keskendumisraskused….

Read More