“Tzon, lase vesi välja!”

“Tzon, lase vesi välja!” by KVEST Podcast • A podcast on Anchor

Kuula:

Kirjeldus:
Räägime uuest D&D raamatust, bardi klassist, atleetidest ja akrobaatidest, meie plaanidest ning samuti sellest, et mida kindlasti  teha, kui leiad end Prahat külastamas.  

Mainitud viited:
Grupileidja
D&D raamat “Candlekeep Mysteries”

Taskuhäälingus kõnelevad:
Holger @holgermets Instagram
Reigo @reigosalu Instagram
Hans-Erik @heinstagrams Instagram

KVEST – Dungeons & Dragons lauamängu kommuun
Veeb – kvest.ee
Instagram – @kvest.ee
Facebook – /kvest.ee
Kuulajate kirjad – kiri@kvest.ee

Erki Veiko – Noblesse Oblige

#96 – Erki Veiko – Noblesse Oblige

Kuula:

Kirjeldus:
Panime Erki Veikoga hullu! Arutasime, et miks piisavalt seksist ei õpetata ja miks Erki raamatu kirjutas.

https://kingitus.mailchimpsites.com

Elamise kergus. Kuidas olla ise oma ELU lavastaja?

KUULA | Elamise kergus. Kuidas olla ise oma ELU lavastaja?

Kuula:

Kirjeldus:
Seekordses 4-ndas “Vaimse tervise heaks” podcast’is räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja holistiline terapeut ning koolitaja Katrin Alujev elamise kergusest.

Katrin on raamatu “Elamise kergus” autor ja saates räägib ta ka oma kogemustest, kuidas tema jõudis muutusteni enda sees ning seeläbi muutis oma elu. Saates jagab ta ka mitmeid praktilisi harjutusi.

Ettevõtlustöötuba raamatu “Ettevõtlusmüüt” põhjal – Peeter Pärtel

Ettevõtlustöötuba raamatu “Ettevõtlusmüüt” põhjal – Peeter Pärtel by Investeerimisklubi | Investeerimisklubi

Kuula:

Kirjeldus:
Ettevõtlustöötuba raamatu “Ettevõtlusmüüt” põhjal

Sel korral kuuleme läinud suursündmusel InvesteerimisFestival 2019 toimunud ettevõtlustöötuba EstateGuru ja Crowdestate AruteluAlal. Läbinisti kasulikke ja praktilisi nõuanded jagas oma kogemusele tuginedes koolitaja, ettevõtja, kirjastaja ja investor Peeter Pärtel.

InvesteerimisFestival toimus mullu juulis viiendat korda, millest võttis kolme päeva jooksul osa üle 680 osaleja, sh ligi 37 esinejat.

Kui rohkem säästa ei saa, siis tuleb rohkem teenida. Ainult nii on võimalik kiirendada teekonda finantsilise sõltumatuseni.

Siit aga küsimused, mida endalt küsida:
▪️ Kuidas on võimalik suurenda sissetulekut?
▪️ Kuidas teenida 10 000€ käivet kuus?
▪️ Kuidas ehitada ettevõte, mis tagab sulle ka “ettevõtlusvabaduse”?

Kõik huvilised saavad tasuta alla laadida osa raamatust, mis annab hea ettevalmistuse Peetri ettevõtlustöötoa kuulamiseks ja vaatamiseks.

Lae tasuta osa raamatust alla SIIT: https://ze267.isrefer.com/go/ettevotlusmuut/investeerimisklubi/

Meeskond:
– Investeerimisklubi, Investor Toomas

Lisaks:
– Ühine ka investorite Facebooki grupiga, et osaleda aruteludes ja saada põnevat infot https://www.facebook.com/groups/1591687221066735/
– Investorile kasulikud exceli põhised tööriistad leiad siit: https://investeerimisklubi.ee/tooriistad/
– Kiika, milliseid keskkondi Investeerimisklubi eestvedajad soovitavad: https://investeerimisklubi.ee/investeeri/
– Kui soovid õppida veelgi rohkem varaklasside, börsiaktsiate või ühisrahastuse kohta, siis külasta Investeerimisklubi instituuti: https://investeerimisklubi.ee/instituut/

Elyna Nevski „Lapsed digimaailmas – nende teadlik jälgimine ja juhendamine“

Lugu #11 Elyna Nevski „Lapsed digimaailmas – nende teadlik jälgimine ja juhendamine“ by Pesapuu Perekeskus

Kuula:

Kirjeldus:
🎙️ Podcast lugu #11 Elyna Nevski „Lapsed digimaailmas – nende teadlik jälgimine ja juhendamine“

Kui ma siis, kui see lugu lindistatud sai, oleksin ette näinud tänast olukorda, siis oleks meie kohtumine Elynaga kujunenud hoopis teistsuguseks. Kui siis tundus, et nutimaailma oli liiga palju, siis täna oleme kõik veebis ja tegelikult päris õnnelikud, et sellised võimalused üldse olemas on 🙂

Nagu Elyna ütleb, et digimaailm pole halb, selle kasutamine väikelapsega vajab lihtsalt juhendamist ja järelvalvet.

Väikelaste juurde jõudis Elyna läbi oma doktoritöö „0-3-aastaste laste digimäng ning selle sotsiaalne vahendamine“ ning seekordses podcastis räägime koos Elynaga digimaailma ja nutiseadmete kasutamise plussidest ja miinustest. Kui soovid teada, kuidas oma lapsi tänapäevase kiire tehnoloogia ajal teadlikult toetada ja juhendada, siis oled just õigesse kohta sattunud. 😊

Elyna on Tallinna Ülikoolis Haridustehnoloogia lektor ja samuti on ta ka üldhariduskoolis ning lasteaias haridustehnoloogia ja informaatika õpetaja.

👉 Räägime teemadest nagu

❤️ Väikelaste kogemus digimaailmaga
❤️ Vanemate juhendamine lapse arengut digimaailmas
❤️ Laste õpivõime nuti- ja sotsiaalmaailmas
❤️ Perekonnaliikmete jäljendamine ja meediakogemuse jagamine
❤️ Raamat vs nutiseade – kui tähtis on paus?

👉 Ülevaade podcastist:

🔸 2:13 Kuidas Elyna end ise tutvustab?
🔸 3:15 Kuidas Elyna jõudis väikelaste juurde?
🔸 5:55 Mis on tänane seis?
🔸 8:05 Ekraan, lapse areng ja vanemate hoiak
🔸 11:05 Reaalne õpivõime lastel – millal ja kuidas?
🔸 17:35 Kus lubatakse lastel nutiseadmeid kõige rohkem kasutada ja millist 6 strateegiat lapsevanemad kasutavad?
🔸 23:57 Elektroonilise ekraani sündroom
🔸 28:20 Strateegia rakendamine raamatute puhul ja kiire videopildi muutumine
🔸 31:33 Taustal mängiv televiisor – segav faktor või mitte? Kas ka lastevanematel?
🔸 33:00 Kas koolilapsel on ka vajalik piirata ekraaniaega?
🔸 39:12 Lastevanemate hirmud ja arendavad rakendused – kas pigem lõks?
🔸 40:30 Ekraani sinine valgus – kuidas mõjutab lapsi enne uinumist?
🔸 44:00 Õdede/vendade roll digimaailmas
🔸 48:40 Mis on lahendused/soovitused?

Kohting ehk kliendisuhe

Turundustund

Kuula:

Kirjeldus:
Episoodi külalised on ettevõja Evelin Org ja Goal Marketing strateeg Olesija Saue. Nende poolt välja antud raamatus leidsin lõigu, mis võrdleb kliendisuhet partneri otsinguga. See kujund kõnetas mind sedavõrd, et otsustasin lahata kliendisuhtlus vs bränding teemat just Evelini ja Olesijaga.

Kristjan Otsmann: Ole ise

#04 Kristjan Otsmann: Ole ise by Podcast: Elu Looming

Kuula:

Kirjeldus:
Kristjan Otsmann on isa, qigongi harjutaja, mootorrattur, viljandlane ja enesejuhtimise ning projektijuhtimise koolitaja. Selles vestluses uurin Kristjanilt, kuidas luua elu, mis on hästi elatud.

Möödunud sajandi lõpus oli Kristjan Postimehes peatoimetaja asetäitja, kus tema tööpäevad olid väga pikad ja pingelised. Soov teha asju targemini viis ta David Alleni “Getting things done” raamatuni. Proovis. Toimis. Proovis veel mõningaid meetodeid ja suutis muuta enda tööpäevad efektiivsemaks. Varsti avastas end nõu andmas ka teistele ning sealt edasi liikus teekond koolitaja rolli.

Kristjan püüab olla nagu Fred Jüssi, kes ei jää kinni eesmärkidesse ja põhimõtetesse, vaid tunnetab enda sihti või suunda. Teda innustab tegutsema mõte, et kui ta saab tekitada inimestes mõtteid, mis aitavad neid neile olulisi asju paremini ära teha, siis see on suur asi.

Mitme lapse isana maksimeerib Kristjan eraelulist aega – mida rohkem, seda uhkem. Töö ja eraelu vahel piiri hoidmine aitab hoida asju korras. Ta tunnistab, et armastab väga enda tööd ja kui puuduks selge piir töö ja eraelu vahel, siis võtaksid üle tõsised töönarkomaanlikud kalduvused.

Eriti oluline on olla enda laste jaoks olemas esimestel aastatel, sest sel perioodil luuakse baasturvalisus. Mida rohkem oleme enda laste juures, seda turvalisem on nende keskkond.

Viimased aastad on Kristjan töötanud 4 päeva nädalas. See tähendab, et tööaega tuleb nutikamalt kasutada ja osa “kena oleks” asju ära jätta. Kuna tegevustel on kalduvus täita neile ettenähtud aeg ja seda ületada, siis aitab piiride sättimine ohjata enda ajakasutust.

Suurem osa ajajuhtimise koolitustel osalejatest käivad auditit tegemas – vaatavad eemalt peale, kuidas asjad töötavad ning “tuunivad” enda praktikaid. Mõned otsivad ühte imevahendit, mis lahendaks kõik probleemid, ent pigem saab leida 1-2 konkreetset tööriista, mida praktiseerida.

Vanemas eas otsitakse ka rohkem moodusi, kuidas enda elu mõtestada. Neid osalejaid võib kõnetada Viktor Frankl´i logoteraapia, kus küsitakse endalt 3 küsimust:

Kuidas Sa veedaksid eesootava päeva, kui Sul poleks mitte ühtegi kohustust?
Mida kavatsed kasvõi natuke nautida eesoleval päeval?
Mis Su elu mõte on täna – miks Sa oled täna?
Elu mõte on dünaamiline, see muutub ajas.

Kuidas aga distsiplineerida end tegema neid asju, mida on vaja teha? On inimesi, kellele distsipliin ei sobigi. Kõige olulisem on tabada ära, milline on Sinu töövahend, mis toimib. Oluline märksõna on pidev parendus – pidevalt muutuda natuke paremaks.

Kristjani jaoks töötab hästi pomodoro tehnika – taimer 25 minutiks tööle ja keskendunult konkreetset ülesannet tegema. Midagi muud vahele ei võta. Kui 25 minutit on täis, võtab pausi ja pärast seda võtad järgmise pomodoro tsükli. Pärast 4 tsüklit võtab pikema pausi.

Veel mõned põhimõtted, mis toimivad Kristjani enda jaoks hästi:

Olulised asjad esimesena.
Hommikuti nupukam.
Mõttekaardilik mõtlemine ja visualiseerimine ning kritseldamine.
Mida aeg edasi, seda vähem vidinaid.
Qigongi praktikad tervise hoidmise jaoks.
Kui tahad vähendada aega raiskavaid tegevusi (näiteks Facebooki scrollimine), siis aitab see, kui leiad head asendustegevused ja täidad vajalikud eeldused. Näiteks pooleli olev põnev raamat käepärast.

Mõnikord tasub leida aega, et molutada sihipäraselt. Teha aktiivselt mitte midagi. Olla omaette.