rühmatreener

Janika Koch-Mäe: mind inspireerivad targad naised

“Treenime koos” 4. Janika Koch-Mäe: mind inspireerivad targad naised Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/1029206242-spartaspordiklubi-treenime-koos-4-janika-koch-mae-mind-inspireerivad-targad-naised.mp3 Kirjeldus: Sparta podcasti neljandas saates kohtume Sparta fitnessi juhi ning Eesti Kulturismi ja Fitnessi liidu peasekretäri Janika Koch-Mäega. Naisega, kes on nagu süfooniaorkester ja kelle motoks on lakooniline tõdmus: kes teeb, see jõuab! Muuhulgas tuleb juttu: Kuidas sai ajalooõpetajast tegus personaal- ning rühmatreener? Millal…

Read More

Katrin Kreutzberg

#4 Katrin Kreutzberg Kuula: https://media.rss.com/terviseskulptor/20210409_051605_54070ece76d782d8b1fc772f6e7d021e.mp3 Kirjeldus: Seekordses osas vestlesime oma rühma- ja personaaltreener Katriniga või nagu teda enamasti kutsutakse, siis Katsiga. Läbivalt oma eluviisis ja hoiakutes juhindub Kats 80-20 printsiibist. Puudutasime teemasid: milline mõju on sotsiaalmeedial treeneri kuvandile ning kas ja kui palju on treenerile kohane oma elu jagada sotsiaalmeedias? Kas elustiili ja vormi muutmisel…

Read More

Katrena Tenno

Tamara Podcast – Katrena Tenno Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/466565664-mihkel-stint-776050312-tamara-podcast-katrena-tenno.mp3 Kirjeldus: Katrena Tenno on personal- ja rühmatreener kellele meeldib ekstreemseid asju teha. Nimelt ootab Katrenat ees Mont Blanc ronimine. Räägime kuidas selliseks katsumuseks ette valmistatakse ja mida kõike muud veidrat on Katrena teinud. Väga humoorikas osa tuli!

Read More