Otsi märksõna rühmatreeningud

Epp Mäe: maadlus on kasvatanud mind paremaks inimeseks

“Treenime koos” 5. Epp Mäe: maadlus on kasvatanud mind paremaks inimeseks

Kuula:

Kirjeldus:
Sparta podcasti viiendas saates räägime Maarjamaa naispoolse Lurichi Epp Mäega tema teekonnast väikesest Tudu asulast Euroopa meistriks vabamaadluses.

Muuhulgas tuleb podcastis juttu:
Kuidas kulges hiljuti EM-i kullaga lõppenud võistlus Epu enda silme läbi?
Kas naiste maadluses käib psühholoogiline mõjutamine?
Kuhu Epp plaanib investeerida EOK poolt preemiarahaks antud 15000 eurot?
Kas maadeldes saab rikkaks?
Kuidas mõjutavad segadused Heiki Nabi ümber tema keskendumist?
Kas maadlus on naiselik ala?
Mida Epule meeldib teha vabal ajal?
Kuidas möödusid 6 aastat Soomes elades ja treenides?
Kas ta on ka enda arvates Eesti suurim medalilootus Tokio OM-il?
Missugusest perest ja mitmest lapsest ta unistab?

Sellest ja paljust muust kuuled podcastist “Treenime koos”
www.sparta.ee

Janika Koch-Mäe: mind inspireerivad targad naised

“Treenime koos” 4. Janika Koch-Mäe: mind inspireerivad targad naised

Kuula:

Kirjeldus:
Sparta podcasti neljandas saates kohtume Sparta fitnessi juhi ning Eesti Kulturismi ja Fitnessi liidu peasekretäri Janika Koch-Mäega.
Naisega, kes on nagu süfooniaorkester ja kelle motoks on lakooniline tõdmus: kes teeb, see jõuab!

Muuhulgas tuleb juttu:
Kuidas sai ajalooõpetajast tegus personaal- ning rühmatreener?
Millal Janikale meeldib maalida?
Miks astus ta kümmekond aastat tagasi Waf-kooli?
Mis ajajärgus tahaks Janika elada, kui ajarattaga natuge rändama minna?
Kuidas ühendada omavahel kolme lapse distantsõpet ning kahte päevatööd?
Kas on võimalik, et Janika astub suvepäevadel üles laulja rollis?
Mis tunne on kõndida Portugalist Santiago de Compostelasse palverändurina?
Mis raamatuid Janikale lugeda meeldib?
Kas ta oleks valmis Elon Muski raketiga Marsile reisima?
Miks talle meeldib tundide kaupa loomaaias elevandi puuri ees istuda?

Sellest ja paljust muust kuuled podcastist “Treenime koos”
www.sparta.ee

Kaisa Abner ja Raigo Kuusnõmm: oluline on koos ärgata ja magama minna

“Treenime koos” 3. Kaisa Abner ja Raigo Kuusnõmm: oluline on koos ärgata ja magama minna by Sparta spordiklubi

Kuula:

Kirjeldus:
Sparta podcasti kolmanda saate külalisteks on Eesti fitnessmaailma Barbie ja Ken, elu-, melu- ja trennikaaslased Kaisa Abner ja Raigo Kuusnõmm.

Selle sportliki tandemi naispoolne amatsoon on ise öelnud, et eelistab iga kell ilusat tagumikku ilusale ajule ning meessoost muskeldajat peab vähemalt Ott Kiivikas oma mantlipärijaks.

Muuhulgas tuleb juttu järgmistel teemadel:

Kuidas sobivad paarina kokku jää ja tuli? Või nagu Kaisa ja Raigo ise ütlevad “tuim kala ja vulkaan.”
Kui tähtsaks peavad nad paarisuhtes romantikat? Kaisa: “Lähen Raigole kallale, kui ta peaks kinkima mulle lilli.”
Kuidas noorpaar tutvus ning missugune nägi välja kihlumine Kreekas? Kaisa: “Ma lihtsalt naersin.”
Mitut last Kaisa ja Raigo tulevikuks planeerivad? Kaisa: “Laps peab igal juhul kandma minu perenime.”
Mis tunne on laval rahvale poseerida? Kaisa: “Ükski endast lugupidav mees ei tõmba lavale minnes jalga trussikuid.”
Miks noorpaar unistab maale kolimisest ja mis loomi seal kindlasti olema peab? Kaisa: “Muidugi oskan ma lehma lüpsta!”
Mis raamatuid on Kaisa ja Raigo hakanud koroonapausi ajal lugema?
Kui palju maksavad fitnessportlaste võistlusbikiinid? Raigo: “Kõige hullem, et neid kasutatakse tihti vaid ühe korra.”
Mida arvab iluoperatsioonidest Kaisa? Raigo:”Nendega ei tohiks lolliks minna.”
Millal on oodata Kaisa ja Raigo pulmi? Kaisa: “Kust Raiksile küll ülikond selga leitakse?
Milline peaks välja nägema Kaisa pruutkleit? Raigo: “No roosa raudselt, Kaisa on nii eriline!”
Millest räägivad nende tätoveeringud? Raigo: “Esimese lasin teha kahe suitsupaki eest.”
“Treenime koos!” on valmis lavale astuma
www.sparta.ee

Joel Juht: “+ 50 kraadi on loorberitel puhkamine, – 50 killer”

“Treenime koos” 2. Joel Juht: “+ 50 kraadi on loorberitel puhkamine, – 50 killer” by Sparta spordiklubi

Kuula:

Kirjeldus:
Sparta podcasti teises saates teeme juttu tänavatantsukultuuri edendaja ning oma piiride pideva testija Joel Juhtiga; mehega, kes on otsekui Eesti ristandversioon Justin Timberlakeist ja Fridtorf Nansenist.

Juttu tuleb nii Joeli karmidest üleelamistest 247 kilomeetrisel Maroko Des Sablese ultramaratonil kui ka 700 kilomeetrisel ekstreemsel Kanada polaarmaratonil. Aga ka sellest, kuidas Jõgevalt pärit ja noorepõlves “sex, drugs and rockn´ roll”-eluviisi harrastanud noormees on tõusnud tuhandete noorte iidoliks, kelle tantsukool JJ Street ühendab praegu 1500 tantsuhuvilist noort ning noorteühendus 3600 liiget.

Kuidas Joel Juht otsustas osaleda Maroko ultramaratonil?” Ozzy Ozbourne´i poeg just loobus sellest ettevõtmisest, sain aru, et see ongi minu asi.”

Mis tunne on olla 36 tundi magamata -50 kraadises pakases?

Millised ohud valitsevad Kanada polaarväljade vahel? “Loomade jutt on ülepaisutatud, kõige suurem oht on jõgede peale tekkinud üleujutuskohad.”

Kuidas ta reageerib hiljuti “Eesti Päevalehes” ilmunud JJ Streeti kritiseerinud artiklile? “Öeldi, et ma olen rassist. Keegi pole nii palju mustanahalisi tantsijaid Eestisse toonud kui mina.”

Mida ta arvab enda elust kirjutatud raamatust “Võitlus ei-vastustega”?
Ja missugused tipud ootavad Joelil järgmisena vallutamist?

“Treenime koos” alustab.

www.sparta.ee

Rainer Vassiljev ja Renee Teppan: “Kas miljon eurot on tippvõrkpallis suur raha?”

“Treenime koos” 1. Rainer Vassiljev ja Renee Teppan: “Kas miljon eurot on tippvõrkpallis suur raha?” by Sparta spordiklubi

Kuula:

Kirjeldus:
Sparta spordiklubi podcasti avasaates on Rando Soome külalisteks on Artist siseraadiote õudsas õhustikus Eesti hetkel peaaegu parima võrkpallimeeskonna Tallinna “Selveri” peatreener, meie volleväljakute Jürgen Klopp Rainer Vassiljev ning kodumaiste palliplatside armutu raskekahur, Maarjamaa võrkpalli Chuck Norris Renee Teppan.

Muuhulgas tuleb juttu sellest, kui suuri summasid teenitakse tänapäeva tippvõrkpallis. “Iga pupujuku saab praegu oma miljoni kätte,” teab Renne Teppan. Kas ka Teppan ise?

Mis on meestele meelde jäänud välismaal veedetud ajast, kus on parimad riigid elamiseks ning mitme kilose kangiga Teppan Trentino Volleys mängides jõusaalis koos brasiillasest olümpiavõitja Eder Carboneraga rinnalt surumist harrastas?

Ja kas teadsite, et Rainer Vassiljev võiks vajadusel keha teha näiteks 2 Quick Starti saksofonimängijale Virgo Veldile? Või et Teppan on üle keskmise laulumees?

Ning mis tunne on Rainer Vassiljevil treenerina olla perekonna valge vares, kui lõunalauas istuvad ainult poliitikud – isa Peep on Rakvere vallavanem ning vend Rannar endine tervishoiuminister?

“Treenime koos” toob selle ja palju muud teieni.