taastusraviarst

Terviseuudised: Ülekoormust ennetab pidev mõõdukas liigutamine

07.05.21 Terviseuudised: Ülekoormust ennetab pidev mõõdukas liigutamine Kuula: http://feeds.soundcloud.com/stream/1043783629-aripaeva-raadio-070521-terviseuudised-ulekoormust-ennetab-pidev-moodukas-liigutamine.mp3 Kirjeldus: Kuigi tänavune kevad on pikalt jahe ja ei meelita väga ilma nautima, siis teisalt sunnivad piirangud tegutsema pigem õues ja omaette. Nii on aga üsna lihtne end pärast pikka istumist järsku liigutama hakates ära venitada. Kuidas end ootamatust ülepingest tekkinud hädadest terveks ravida, millal peaks…

Read More