Tervevaim podcast

Tervevaim Podcast #3 – Kogemusnõstaja Karmen Kozma

Tervevaim Podcast #3 – Kogemusnõstaja Karmen Kozma Kuula: https://media.rss.com/tervevaim-podcast/20211204_021236_1f683411fe2c1e04bda8cfc0c2c94283.m4a Kirjeldus: Tervevaim Podcasti kolmandas osas on külas Karmen Kozma. Karmen on meeletult särav isiksus, kes vaatamata skisoafektiivsele häirele, pakatab energiast ja kiirgab positiivsust. Selle kõige juures on Karmen juba suutnud nii palju korda saata ja ühes sellega on ta kindlasti motivaatoriks paljudele. Karmeni värskeim saavutus on…

Read More

Tervevaim Podcast #2 – Merlyn Lass

Tervevaim Podcast #2 – Merlyn Lass Kuula: https://media.rss.com/tervevaim-podcast/20211113_154325_608fe4169e48277b47c537b0b27e15cb.mp3 Kirjeldus: Tervevaim Podcasti eesmärk on tuua kuulajani/vaatajani inimesed, kes on taastumas või taastunud vaimse tervise haigusest, näiteks depressioon või ärevushäire. Tervevaim Podcasti teine eesmärk on anda diagnoosile nägu, eemaldada ühiskonnas levivad stigmad ja kehtestada idee, et nii vaimne kui ka füüsiline tervis on prioriteet number 1. Kogemusnõustaja…

Read More

Tervevaim Podcast #1

Tervevaim Podcast #1 Kuula: https://media.rss.com/tervevaim-podcast/20211101_193113_a1b83a246124e93bfdc0d2cb549188a4.mp3 Kirjeldus: Kogemusnõustaja Silver esimesene saatekülaline on Madis Laos, kes on samuti kogemusnõustaja ning ka liikumisjuhendaja. Sisukord: 00:00-04:25 – Intro, tutvustused, diagnoosid. 04:24-07:00 – Depressioon, jõuetus, suutmatus, tahtmatus 07:00-09:00 – Ravimid 09:00-21:18 – Füüsiline aktiivsus, kehakaal, toitumine ja positiivsed muutused 21:18-24:29 – Kärsitus tulemuste nägemisel 24:29-28:15 – Ärevus alustada muutustega 28:21-35:26…

Read More