Rauno Oolberg 2. osa
Paneb liikuma – #7 Rauno Oolberg 2. osa Kuula: https://media.rss.com/terviseskulptor/20210430_051145_da8ae7222af667713dcf63d30b02b76a.mp3 Kirjeldus: Antud episoodis räägime treener Rauno Oolbergiga tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. Kuidas lahendada “suure kondi” probleemi ning kas toitumine üldse on selline raketiteadus nagu seda meile tänapäeval esitletakse? Läbi aastate oleme kuulnud erinevaid “ekspertarvamusi” nagu näiteks, et süsivesikud teevad paksuks, valke peaks sööma hoomamatult ning…
Read More