trenn

Shalini Mody – Südame hääl teeviidaks pimeduses

26/10/2020 Täitsa pekkis Saade

#89 – Shalini Mody – Südame hääl teeviidaks pimeduses Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/915621376-user-92917271-taitsa-pekkis-s03-ep-89-shalini-modi.mp3 Kirjeldus: Shalini Mody on Tartust pärit imeline naine, kuid kelle juured ulatuvad Indiani. Ta on GraceFiti asutaja ja treener. Shalini juhendab naistele mõeldud naiselike treeningute programme, mis on inspireeritud balletist, joogast, kõhutantsust ja pilatesest. Lisaks räägime programmidest headest harjumustest ja toitumisest. Tema trenne iseloomustatakse…

Read More

Ühisjooks

20/07/2020 Ei saa aru

52: Ühisjooks Kuula: https://eisaaaru.ee/audio/eisaaaru52.mp3 Kirjeldus: Teemad: Intro Vibrami jooksutossud Trennijutud Suur Twitteri häkk Suur telefonikõne segadus Lõpp Viited: Vibrami jooksutossud Linnaorienteerumine.ee Suur Twitteri hack NYT artikkel Reply All – The Snapchat Thief

Read More

Naatrium ja kloor

08/07/2020 Ei saa aru

50: Naatrium ja kloor Kuula: https://eisaaaru.ee/audio/eisaaaru50.mp3 Kirjeldus: Teemad: Intro Kas sa trenni tegid? Keeleõppesse langenud väike My kolmes keeles Kallid pulmad = lühem abielu Sool – hea või halb? Lõpp

Read More

Kuidas kriisivanglas trenni teha? (Kristjan Port)

29/04/2020 Ekspert eetris

Ekspert eetris: Kuidas kriisivanglas trenni teha? (Kristjan Port) Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/809619124-tallinnaylikool-ekspert-eetris-kuidas-kriisivanglas-trenni-teha-kristjan-port.mp3 Kirjeldus: Kuidas on võimalik “kriisivanglas” viibides füüsiliselt aktiivne olla ja miks see oluline on? Zoomiseminar on neile, kes on naelutatud kodukontorisse ning turgutanud seal ennast pigem hea ja paremaga. Teeme juttu liikumise olulisusest ja innustame kõiki piiranguid arvesse võttes end siiski kiiremas korras kätte võtma….

Read More

Vestleme joogaõpetaja Kadri Raigiga

28/04/2020 Herbazen

#6 Vestleme joogaõpetaja Kadri Raigiga Kuula: https://anchor.fm/s/1d751080/podcast/play/14310247/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-4-26%2F76788207-44100-2-4b8bca2ae82b.m4a Kirjeldus: Kuues imeline külaline on Kadri Raig, kes kirjeldab end järgnevalt: Umbes seitse aastat tagasi sattusin esimest korda Ashtanga jooga tundi ning sellest on tänaseks saanud minu kõige parem “sõltuvus”. Nüüdseks olen läbinud Indias Yoga Alliance 200 tunni koolituse, olen ka YogaFunc II leveli treener ning osalenud kümnetes…

Read More

Ott ja Amani Kiivikas – kulturismi müütidest, dieedist ja trennimotivatsioonist

12/01/2020 Be 1st!

#31 Ott ja Amani Kiivikas – kulturismi müütidest, dieedist ja trennimotivatsioonist. Kuula: https://api.spreaker.com/download/episode/21617260/kiivikad.mp3 Kirjeldus: Meie tänases saates on tavapärase ühe külalise asemel mikrofonide taga lausa kaks ülimalt ägedat sportlast. Suure tõenäosusega pole Eesti fitness-maastikul mitte ühtegi inimest, kes ei teaks perekonnanime Kiivikas – seetõttu otsustasime me kõik oma võlud mängu panna ja kahekordistasime panuseid. Täna…

Read More

Trenn ja tervislik treenimine

30/10/2019 Tervisejutud

Tervisejutud 1. Osa / Trenn ja tervislik treenimine 28.10.2019 Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/705313627-tervisetrend-tervisejutud-1-osa-trenn-ja-tervislik-treenimine-28102019.mp3 Kirjeldus: Tervisetrendi esimese saate teemaks on trenn, kuidas tervislikult treenida ja mis on need põhitõed, mida treenimise juures silmas pidada. Saatekülalisteks on kaks säravat treenerit, Monika Soop ja Laura Koobas. Räägime enimlevinumatest müütidest, mis on seotud trennitegemisega, piilume põgusalt sellega kaasneva õige toitumise maailma…

Read More

Pille-riin Toomsalu – läbipõlemisest, emadusest ja suhetest

15/09/2019 Be 1st!

#14 Pille-riin Toomsalu – läbipõlemisest, emadusest ja suhetest. Kuula: https://api.spreaker.com/download/episode/19107377/toomsalu.mp3 Kirjeldus: Meie tänase saate külaliseks on igapäevaelu superkangelane, kelle elu kõrvalt jälgides tundub meile, et ta saab hakkama vist kõigega, mille oma elus ette võtab. Ta on ema, sportlane, treener ja mis kõige ägedam – ta inspireerib läbi oma Instagrami kanali meid kõiki olema aktiivsem…

Read More

Mis südamega juhtub, kui vihastad südamepõhjani?

05/04/2019 Tervist!

Mis südamega juhtub, kui vihastad südamepõhjani? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/601339953-tervist-mis-sudamega-juhtub-kui-vihastad-sudamepohjani.mp3 Kirjeldus: Perearst Anneli Talvik ütleb vahvalt: „Meie sees peituv väsimatu mootor hakkab tööle juba enne, kui sünnime, ega saa tegelikult ühtegi vaba päeva. Punane vein ja paar trenni nädalas pole päris selline toetus, mida süda meilt vajab.” Mida süda siis tegelikult vajab? Mis südamega juhtub, kui vihastad…

Read More

Kadi Kullerkann: Pole vahet, kas olen nais- või meessportlane, trenni teeme ikka samamoodi

01/02/2019 Tugitoolis sportlane

2. osa: Kadi Kullerkann: Pole vahet, kas olen nais- või meessportlane, trenni teeme ikka samamoodi Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/568395444-tugitoolis-2-osa-kadi-kullerkann-pole-vahet-kas-olen-nais-voi-meessportlane-trenni-teeme-ikka-samamoodi.mp3 Kirjeldus: Õhtulehe eetris on taas raadiosaade “Tugitoolis sportlane”, mida külastab igal nädalal üks endine või praegune sportlane või sporditegelane. Stuudios on kaks inimest: Õhtulehe sporditoimetuse liige ning tema poolt valitud intrigeeriv saatekülaline. Jututeemade ring ei piirdu kindlasti ainult…

Read More