ülekaal

Ülekaal teeb liigestele haiget ja liikuda ei julge. Kuidas nõiaringist pääseda?

Ülekaal teeb liigestele haiget ja liikuda ei julge. Kuidas nõiaringist pääseda? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/961636204-tervist-ulekaal-teeb-liigestele-haiget-ja-liikuda-ei-julge-kuidas-noiaringist-paaseda.mp3 Kirjeldus: Ülekaalu ja liigeseprobleemide vahel on võrdusmärk ja sellele tasuks aegsasti tähelepanu pöörata, et tervema elu nimel oma liikumis- ja toitumisharjumusi muuta. Milline liikumisviis valida, et liigesed haiget ei saaks?

Read More

Laste toitumine, ülekaal ja rasvumine

8. Osa / Laste toitumine, ülekaal ja rasvumine 11.11.2020 Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/927649024-tervisetrend-8-osa-laste-toitumine-ulekaal-ja-rasvumine.mp3 Kirjeldus: Ülekaaluliste laste osakaal on sajandi algusega võrreldes pea kolmekordistunud. Eri uuringute andmetel võib arvata, et umbes kolmandik Eesti lastest on ülekaalulised või rasvunud. Kuidas me sinna jõudnud oleme ja mida ette võtta, et olukord hullemaks ei läheks? Arutleme nendel teemadel üheskoos saatekülalistega Tervise…

Read More

Parapsühholoog Albert Stepanjan õpetab sõltuvusest vabanema

143. SAADE | Parapsühholoog Albert Stepanjan õpetab sõltuvusest vabanema by Puuduta Mind Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/891512659-puudutamind-143-saade-parapsuhholoog-albert-stepanjan-opetab-soltuvusest-vabanema.mp3 Kirjeldus: Müstilistele teemadele spetsialiseerunud Õhtulehe ajakirjaniku Sirje Presnali ja Õhtulehe veebi loovjuhi Anu Saagimi seekordseks “Puuduta mind” saate külaliseks on hüpnotisöör ja parapsühholoog Albert Stepanjan. Teemaks on sõltuvused. Albert Stepanjani poole pöördutakse peamiselt erinevate sõltuvusprobleemidega – alkoholismi, narkomaania, hasartmängusõltuvuse, ülekaaluga. Inimene…

Read More

Söömine ja liikumine. Mida eakad inimesed neist asjust teadma peaksid?

Söömine ja liikumine. Mida eakad inimesed neist asjust teadma peaksid? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/771668161-tervist-soomine-ja-liikumine-mida-eakad-inimesed-neist-asjust-teadma-peaksid.mp3 Kirjeldus: Kui tänaval või muus avalikus kohas ringi vaadata, siis on normaalkaalus eakat märgata suhteliselt keeruline. Pigem jäävad silma üle- ja alakaalulised inimesed. Üle keskea jõudnud inimeste energiavajadus väheneb pidevalt, pensioniikka jõudnutel on see võrreldes keskealistega aga juba tunduvalt väiksem. Selle lihtsa tõsiasja…

Read More