Vaikuseminutid

Vaikuseminutid: miks ja kuidas igapäevaselt teadlikult tähelepanu treenida?

Mõttekoht, Osa 10: Vaikuseminutid: miks ja kuidas igapäevaselt teadlikult tähelepanu treenida? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/836359189-mottekoht-mottekoht-osa-11.mp3 Kirjeldus: Ajal, mil meil on terve maailm taskus ning kihk paljust igal ajahetkel osa saada suur, on oskus tähelepanu koondada ja keskenduda õnnelikkuse, igapäevase toimetuleku ning ka läbipõlemise ennetamise võti. Kuidas selles kaoses kontroll oma elu üle haarata? Üks viis on kasutada…

Read More