vaimne tervis

Kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Saatejuht Mari Jürjens, külaline Gea Ashilevi.

11/02/2021 Pearaadio

#13 Kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Saatejuht Mari Jürjens, külaline Gea Ashilevi. Kuula: https://api.spreaker.com/download/episode/43381526/pearaadio_13.mp3 Kirjeldus: Episoodis #13 räägivad saatejuht Mari Jürjens ja psühholoog Gea Ashilevi sellest, kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Toome mitmeid näiteid lapsevanema rollist lähtuvalt, aga mitte ainult. Episoodis jagatavad mõtted ja nipid sobivad väga hästi rakendamiseks ka neile, kes ei…

Read More

Kuidas armastada iseennast?

04/02/2021 Vaimse tervise heaks

Kuidas armastada iseennast? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/978786943-vaimnetervis-kuidas-armastada-iseennast.mp3 Kirjeldus: Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcastis vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja holistika instituudi asutaja ning holistilise regressiooni terapeut Marina Paula Eberth. Marina räägib enda teekonnast ja kogemusest, kuidas tema jõudis enda armastamiseni.

Read More

Mõttekoht, osa 39: Kuidas mõjutavad suhted vanematega laste vaimset tervist?

02/02/2021 Mõttekoht

Mõttekoht, osa 39: Kuidas mõjutavad suhted vanematega laste vaimset tervist? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/977466997-mottekoht-mottekoht-osa-39.mp3 Kirjeldus: „Kui vanematega on suhe tugev ja usalduslik, tulevad mõlemad – nii lapsed kui vanemad keerulistest aegadest üheskoos valutumalt läbi,“ kinnitab varajase kaasamise keskuse tegevjuht ja koolitaja Liina Lokko, et vanemate suhe oma lastega mõjutab tugevalt laste vaimset tervist. Miks on oluline laste…

Read More

Kuidas ennast aidata, kui kehas on pinge või ärevus?

22/01/2021 Vaimse tervise heaks

Kuidas ennast aidata, kui kehas on pinge või ärevus? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/970453687-vaimnetervis-kuidas-ennast-aidata-kui-kehas-on-pinge-voi-arevus.mp3 Kirjeldus: Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcast’is vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja tervendaja Andres Saks. Andresele meeldib enda kohta öelda, et ta on teejuht, kes annab inimestele nõu ja abi enda elus kogetud kogemuste läbi.

Read More

Tom-Olaf Urb ehk Reket: Kuidas kanep mõjutab vaimset tervist?

02/01/2021 Vaimse tervise heaks

Tom-Olaf Urb ehk Reket: Kuidas kanep mõjutab vaimset tervist? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/956411386-vaimnetervis-tom-olaf-urb-ehk-reket-kuidas-kanep-mojutab-vaimset-tervist.mp3 Kirjeldus: „Kanepiga mul enam otsest seost polegi, olen kooliaja ära elanud. Üsna hiljuti oli mul keeruline aeg, kui ma ei saanud abi sealt, kust eeldasin, et võiks saada,“ räägib Tom-Olof. „Ma ei pane seda pahaks. Pigem mõtlen, et kas ma ise oskaks teistele nõu…

Read More

59: Normaalse elu osa

31/12/2020 Ei saa aru

59: Normaalse elu osa Kuula: https://eisaaaru.ee/audio/eisaaaru59.mp3 Kirjeldus: Teemad: Intro Meie vaimne tervis Apple M1 Kultuurierinevused töömaailmas Kuulaja kommentaar Koroonavaktsiinid Lego advendikalendrid Viited: Konn kuumas vees Apple’i uued protsessorid M1 ja tarkvara koostöö The Culture Map – Erin Meyer NUMMI – This American Life #561 Covid-19 vaktsiinid Brickset.com – Lego uudised ja arvustused

Read More

NOËP eestvedaja Andres Kõpper: Mida teha kui minul või mu lähedasel on enesetapumõtted?

31/12/2020 Vaimse tervise heaks

NOËP eestvedaja Andres Kõpper: Mida teha kui minul või mu lähedasel on enesetapumõtted? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/956385463-vaimnetervis-noep-eestvedaja-andres-kopper-mida-teha-kui-minul-voi-mu-lahedasel-on-enesetapumotted.mp3 Kirjeldus: „Mul on olnud depressiivsuse ja vaimse tervisega probleeme 20ndate eluaastate alguses. Tundsin, et see oli tabu teema ja ma isegi saanud isegi aru, et mul võiks midagi viga olla, et mis pull see on“ räägib Andres Kõpper.

Read More

Mis juhtub siis, kui aju ei puhka?

22/12/2020 Vaimse tervise heaks

KUULA | Mis juhtub siis, kui aju ei puhka? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/952150081-vaimnetervis-mis-juhtub-siis-kui-aju-ei-puhka.mp3 Kirjeldus: Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcast’is räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja neuroteadlane (ajuteadlane) Jaan Aru sellest, mis toimub igapäevaselt meie ajus ehk kuidas kirjeldada aju tööd. Kas aju on koht kus vaid jahutatakse verd, nagu arvati Vanas- Egiptuses või on meie peakolu sees üks…

Read More

Kanepist ja vaimse tervise hoidmisest

09/12/2020 Pearaadio

#9 Kanepist ja vaimse tervise hoidmisest Kuula: https://api.spreaker.com/download/episode/42392424/episood_9_kanepist.mp3 Kirjeldus: Kanepi tarvitamine saab sageli alguse mõnest vaimse tervise probleemist ja see võib pakkuda ajutist leevendust. Aja möödudes võib kanep aga võtta võimust inimese tahtejõu üle. Kuidas aru saada, kuidas kanep minu vaimset tervist mõjutab? Millised on abivõimalused? Pearaadio episoodis #9 räägivad muusik Tom-Olaf Urb ehk Reket…

Read More

Psühholoog Rita Rätsepp: Kuidas minevik segab olevikus olemist ja elamist?

21/10/2020 Vaimse tervise heaks

KUULA I Psühholoog Rita Rätsepp: Kuidas minevik segab olevikus olemist ja elamist? Kuula: https://feeds.soundcloud.com/stream/915563335-vaimnetervis-kuula-i-psuhholoog-rita-ratsepp-kuidas-minevik-segab-olevikus-olemist-ja-elamist.mp3 Kirjeldus: Ajakiri Eesti Naine alustas uue podcast’ide sarjaga „Vaimse tervise heaks“. Saatejuhiks on hinnatud psühholoog Rita Rätsepp, kes on esimesse saatesse külaliseks kutsunud mälutreener Tauri Tallermaa, kellega arutletakse inimese aju ja vaimse tervise seoste üle.

Read More