Kirti Asperk. Supertoidud, vitamiinid ja mineraalained

#24 Ausad Naised – “Kirti Asperk. Supertoidud, vitamiinid ja mineraalained” by Ausad Naised

Kuula:

Kirjeldus:
Kirti Asperk – noor naine, kelle päevad on tegemisi täis ning ööpäevas ei ole piisavalt tunde, et kõik ettevõtmised, millega tegeleda sooviks, sinna ära mahuksid. Aga ehkki sisemist jõudu on Kirtil kolme naise jagu, ei suutnud keha tema tegemistega sammu pidada ja ta soovis enda toidulauda naturaalsete vitamiinide-mineraalainetega rikastada. 🍉
Saates saame tuttavaks Be More Superfoods brändiga ning räägime kuidas saada lisaenergiat ning võtta ühest päevast rohkem, ilma et peaks selleks apteeki külastama ja purgivitamiine tarbima. Kuidas saada toidust rohkem? Kui suure muutuse supertoitude söömine igapäevases enesetundes, töövõimes ning välimuses kaasa toob? 🤩
Kuula ja anna märku, mis supertoit Sinu kehast puudu on?

Episood 9: Kui kasukas ei kaitse

Episood 9: Kui kasukas ei kaitse by Loomaarst taskus

Kuula:

Kirjeldus:
1. Kas koera peab talvel riietama? Sõltub koerast (karvastik, palju liigub, vanus, haigused jne.) ja ilmast (lisaks temperatuurile tuul ja niiskus). Vajadus individuaalne.

2. Koera nahka ja karvastikku võivad kahjustada erinevad nahahaigused, aga ka hormonaalsed häired, nakkushaigused või ainevahetusprobleemid.

3. Enamlevinud põhjus – parasiidid (kirp, sügelislest, kõõmalest, vagellest)

4. Erinevad allergiad (atoopia, toiduallergia, kontaktallergia)

5. Nakkushaigustest dermatofütoos (maakeeli kassihaigus)

6. Hormonaalsed häired – kilpnäärme alatalitlus, neerupealsete ületalitlus, suguhormoonidega seotud dermatoosid.

7. Kuigi võivad pealtnäha ühesugused tunduda (paljad laigud, hõre karv, kõõm, kärnad jne.) on erinevate põhjuste puhul ka erinev ravi (parasiitide vastased vahendid, allergeenidest hoidumine või nende toime vähendamine, bakterite või seente vohamise ohjeldamine jne.)

8. Diagnoosimine ja ravi sageli pikaaegne. Mõnedel juhtudel (nt. atoopia) haiguspõhjuse kõrvaldamine ei ole võimalik ning ravi on suunatud sümptomite leevendamisele.

9. Toidulisandid ja ja nahale positiivselt mõjuvate vitamiinide kasutamine on enamikel juhtudel sobivaks täienduseks põhihaiguse ravile. Preparaate on erinevaid, toimeks peamiselt naha normaalse niikuse taastamine ja säilitamine, naha kaitsebarjääri tugevdamine, antioksüdatiivne toime.

Kas võtad D-vitamiini ikka õigesti?

Kas võtad D-vitamiini ikka õigesti?

Kuula:

Kirjeldus:
Kuigi D-vitamiini tarbimisest on hakatatud rohkem rääkima, siis selles osas kuidas seda võtta, millal ja kui palju valdab paljusid inimesi endiselt segadus. Kõik saab selgeks aga uues Elustiili episoodis, sest külla on kutsutud Reginaalhaigla medõde Kati Undrits.

Kas tead, millised võivad olla tagajärjed, kui su beebi ei saa piisavalt D-vitamiini?

Kas tead, millised võivad olla tagajärjed, kui su beebi ei saa piisavalt D-vitamiini?

Kuula:

Kirjeldus:
Laura Visnapuu räägib podcastis, millist rasket haigust põhjustab lastele madal D-vitamiini tase, millised on selle sümptomid ja kuidas seda ennetada.

Kõige lihtsamad vahendid immuunsuse tugevdamiseks

Kõige lihtsamad vahendid immuunsuse tugevdamiseks

Kuula:

Kirjeldus:
Just praegu on kõige õigem aeg rääkida sellest, kuidas looduslike vahenditega viiruste vastu võidelda. Selleks puhuks on uude episoodi kutsutud kvaliteetbrändi Swiss Nahrin tegevjuht Eestis Mihkel Hõbejõgi.

Kalju Paldis. Kuidas on võimalik neli ja pool aastat ainult veest elada?

#10 Kalju Paldis. Kuidas on võimalik neli ja pool aastat ainult veest elada?

Kuula:

Kirjeldus:
Kalju Paldis nimetab end energomaniks, kes on juba 20 aastat olnud taimetoitlane. Mingil hetkel toitus mees enda sõnul ainult veest. Kalju käis sellest „Eesti eso” kümnendas saates rääkimas.

Kalju Paldis suhtub väga skeptiliselt ka vitamiinidesse. Tema sõnul toimub tänapäeval vitamiinide ületarbimine. Paastumine pole muidugi mingi uus nähtus – juba Jeesus Kristus tegi väidetavalt läbi 40-päevase paastu. Inimvõimete piire saab muidugi nihutada, kuid neli ja pool aastat ilma tahke toiduta elamine tundub üsna ekstreemne. Kuidas mees seda täpsemalt tegi ja mis tema kehaga sel perioodil toimus?

Paldise sõnul suudab ta vee sisse kõik vajaliku ise sisse panna. Ta suudab veest isegi purju jääda. Kalju julgeb juba väiksest peale natuke “uhuu” olla ja kuulab enda keha. Ta ei allu tavareeglitele ning tema moto on järgmine: läbi kerguste tähtede poole.

Lisaks arutasime saates ka kadunud hingede elu. Kalju rääkis noormehest, kes oli seksuaalses vahekorras juba siit maailmast lahkunud inimhingega. Kalju tundis ka ise ükskord füüsilist rünnakut suitsiidi kaudu lahkunud inimese poolt – ta löödi kehast välja. Skeptikutele ei pööra Kalju tähelepanu – ta ei pea end kellelegi tõestama.

Kuula saatest lähemalt!

Tagasiside: eso@delfi.ee
Saatejuht: Taavet Kase

Toidulisandite tootjad äriedu nimel pettust ei pelga

Toidulisandite tootjad äriedu nimel pettust ei pelga

Kuula:

Kirjeldus:
Toidulisandite globaalne turg on äärmiselt mitmekesine, kontroll nende tootmise ja turustamise üle on aga väga nõrk. Paljude toidulisandite väidetavalt kasulike omaduste kohta puudub igasugune tõenduspõhine alus. Seetõttu kaasnevad toidulisandite tarbimisega teatud riskid. Üks olulisemaid neist on see, et pakendil olev informatsioon toote koostise kohta ei pruugi vastata tegelikkusele.

Talv ja D-vitamiin. Kas ja kes peaks võtma ning kui palju?

Talv ja D-vitamiin. Kas ja kes peaks võtma ning kui palju?

Kuula:

Kirjeldus:
D-vitamiinist räägitakse palju, hulgaliselt ringleb ka igasuguseid müüte. Kas tõesti vaevleb enamik meist D-vitamiini puuduse käes ning kannatab seetõttu kõikmõeldavate tervisehädade all?