Katrin Kreutzberg

#4 Katrin Kreutzberg

Kuula:

Kirjeldus:
Seekordses osas vestlesime oma rühma- ja personaaltreener Katriniga või nagu teda enamasti kutsutakse, siis Katsiga. Läbivalt oma eluviisis ja hoiakutes juhindub Kats 80-20 printsiibist. Puudutasime teemasid: milline mõju on sotsiaalmeedial treeneri kuvandile ning kas ja kui palju on treenerile kohane oma elu jagada sotsiaalmeedias? Kas elustiili ja vormi muutmisel on olemas nö “kiireid lahendusi” ning kuidas suhtub Kats erinevatesse “100 päevaga vormi” challenge’itesse? Lisaks rääkisime ka kiir-dieetidest ning harjumuste kujundamisest.