Hea ülevaade: millal hakata pärast sünnitust uuesti liikuma ja kuidas vältida diastaasi?
Kuula:
Kirjeldus:
„Näen tihti, et naised võtavad kolmandal päeval peale sünnitust vankrid välja ja teevad 10 kilomeetrise ringi. Kui meil on aga näiteks põlveoperatsioon, siis vajame pikka taastumist, füsioteraapiat. Me unustame ära, et peale sünnitust on naise kehas emakasuurune haav!“ räägib liikumisnõustaja Riina Arund.