Saade Progress

#36 Loovteraapia võlumaailm toas ja looduses

#36 Loovteraapia võlumaailm toas ja looduses Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14489206-36-loovteraapia-volumaailm-toas-ja-looduses.mp3 Kirjeldus: Kuidas saada teada, mis meie probleemide taga alateadlikult tegelikult toimub? Võimalusi on mitu, kuid üks mängulisemaid viise on kindlastikasutada selleks loovteraapiat, mis nagu sõnagi ütleb, läheneb sinu probleemile (loe: sinu alateadvusele) väga loovalt.Kas see tähendab, et sa pead ise olema väga loov inimene, st suure kunsti-või…

Read More

#35 Supertoidud sinu kodus

#35 Supertoidud sinu kodus Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14412740-35-supertoidud-sinu-kodus.mp3 Kirjeldus: Idudes ja võrsetes on kuni 40 korda rohkem toitaineid, kui täiskasvanud taimedes. Need on põletikuvastase toimega ning pungil vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, ensüüme ja kiudaineid. Kuid mida me veel nende kohta teadma peaksime? Kui tahaksime neid kodus kasvatada, siis kuidas see täpselt välja näeks? Ja miks me võiks neid…

Read More

#34 Enda toetamine väikelapse kõrvalt

#34 Enda toetamine väikelapse kõrvalt Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14326362-34-enda-toetamine-vaikelapse-korvalt.mp3 Kirjeldus: Saade on mõeldud kõikidele emadele, kel on kodus beebi või väikelaps (või kel on neid lausa mitu).  Muuhulgas kuuled:kuidas end väikelapsega kodus olles toetada;kuidas leida usaldus lähedaste vastu, et last rohkem nendega jätta;kuidas jagada partneriga vastutust, et su tass oleks pidevalt vähemalt natukenegi täis;mida teha või mõelda,…

Read More

#33 Armastus ja haavatavus paarisuhtes

#33 Armastus ja haavatavus paarisuhtes Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14221863-33-armastus-ja-haavatavus-paarisuhtes.mp3 Kirjeldus: Paarisuhtes oleme me kõige haavatavamad. Me laseme oma partneri endale nii lähedale. Me jagame talle kõiki oma rõõme ja muresid. Meil on talle nii suured ootused ja lootused. Seega on väga valus hoop, kui me ükspäev avastame, et ta ei vasta me ootustele.Või et ta käitub viisil,…

Read More

#32 Alateadvuse mõjust söömisele

#32 Alateadvuse mõjust söömisele Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14141317-32-alateadvuse-mojust-soomisele.mp3 Kirjeldus: Üle 95% meie igapäeva otsustest tuleb alateadvusest.Saates räägime, mismoodi alateadvus infot talletab ja millel põhinevalt otsuseid teeb.Sh seda, kuidas alateadvus mõjutab meie tervisekäitumist, eelkõige söömisharjumusi.Räägime ka sellest, kuidas alateadvusega koostööd teha ehk muuta alateadvusega suheldes oma mõtte-ja käitumismustreid.Räägime  kasellest, mis on kiire muutuse teraapia, mida tähendab hüpnoos ja…

Read More

#31 Kogemuslugu toitumishäirest

#31 Kogemuslugu toitumishäirest Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14097995-31-kogemuslugu-toitumishairest.mp3 Kirjeldus: Selles sügavalt isiklikus ja inspireerivas episoodis räägib Kristi oma võitlusest toitumishäirega.  Kuuleme tema lugu – kuidas ja miks toitumishäire tekkis, millised olid selle mõjud tema igapäevaelule ja tervisele ning kuidas ta leidis tee tervenemise ja tasakaalu poole.Läbi Kristi kogemuse loodame aidata mõista toitumishäirete keerukust ning pakkuda lootust ja tuge…

Read More

#29 Muutustest, iseenda usaldamisest ja uutest algustest

#29 Muutustest, iseenda usaldamisest ja uutest algustest Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/13925878-29-muutustest-iseenda-usaldamisest-ja-uutest-algustest.mp3 Kirjeldus: Kuhu läheb sinu energia? Kas muutuste planeerimisele ja nendest unistamisele? Või hoopis muutuste ellu igapäevasele vaiksele ellu viimisele? Kui miski meie elus võtab liigselt energiat, mis kuidagi meie heaolu ei toida, siis tasuks seda muuta, et teha ruumi asjadele, mis sulle energiat annavad. Meie energia…

Read More

#30 Konstellatsioonist

#30 Konstellatsioonist Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/14017827-30-konstellatsioonist.mp3 Kirjeldus: Konstellatsioon on meetod, mis on paljudele veel tundmatu, kuid pakub sügavat mõistmist ja lahendusi elu erinevatele väljakutsetele. Selles osas uurime, mis täpselt on konstellatsioon, kuidas see toimib ja kellele see sobib.Kas oled kunagi mõelnud, kuidas mõjutavad meie elu varjatud seosed ja mustrid, mida me ei pruugi isegi teadvustada? Konstellatsioon avab…

Read More

#28 Sünnitusjärgsest depressioonist, ausalt

#28 Sünnitusjärgsest depressioonist, ausalt Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/13842507-28-sunnitusjargsest-depressioonist-ausalt.mp3 Kirjeldus: Lapse sünd on üks imelisemaid asju maailmas.See ongi ju sõna otseses mõttes ime, mida meie keha suudab teha.Aga kõigi naiste jaoks ei ole sünnitusjärgne aeg imeline, roosiline ja armastusest ülevoolav. Paljudel on raske. Paljud ei tunnegi esialgu seda suurt armastust, mida on kõigile lubatud, et tunned. Paljud tunnevad…

Read More

#27 Ennetusmeditsiin – miks, kellele ja millal?

#27 Ennetusmeditsiin – miks, kellele ja millal? Kuula: https://www.buzzsprout.com/2059661/13750326-27-ennetusmeditsiin-miks-kellele-ja-millal.mp3 Kirjeldus: Nii hea meel on märgata, et ühiskonnas räägitakse üha enam haiguste ennetamisest ja pikalt tervelt elatud aastatest.Palju ilusam, kui rääkida haigustest ja vanadusest, kas pole? Kuidas sobitub sellesse kontseptsiooni ennetusmeditsiin? Mida saab juba täna ennetusmeditsiini kaudu teha ja teada?Millal on hea hetk ennetusmeditsiini arstide poole…

Read More