Pearaadios räägime vaimsest tervisest ja selle hoidmisest.
Saatejuhtideks on Eestis tuntud inimesed (enamjaolt mõnes teises valdkonnas kui vaimne tervis). Külalisteks on vaimse tervise spetsialistid ja koolitajad.
Räägime lihtsalt ja ausalt erinevatest vaimse tervisega seotud muredest ja väljakutsetest ning sellest, kuidas toetada iseennast ja oma lähedasi vaimse tervise murede korral, mis on vaimse tervise esmaabi ja mida saab igaüks meist oma vaimse tervise toetamiseks teha? Räägime depressioonist, ärevushäiretest, liigsest stressist ja läbipõlemisest, sõltuvustest, söömishäiretest ja paljust muust. Uuri vaimse tervise kohta ka: peaasi.ee
Saatejuhiks ajakirjanik Kaidor Kahar, külaliseks psühholoog, koolitaja, treener Jorgen Matsi.
Mehed teevad 4 korda enam enesetappe kui naised ja elavad 8 aastat lühemat elu. Millest need numbrid meile räägivad? Kui palju mehed eitavad vaimse tervise probleeme? Missugune on lähedaste roll selles, et mees märkaks oma vaimse tervise probleeme?Missuguste eneseabivõtetega saavad mehed ennast toetada ja kas need erinevad naistele suunatud eneseabivõtetest?
Podcasti “Pearaadio: vaimse tervise podcast” viimati lisatud saated
- #27 Kuidas Eesti mees enda vaimset tervist hoiab? Saatejuht Kaidor Kahar, külaline Jorgen Matsi.
- #26 Noorsooteatri suvelavastusest ja noorte vaimse tervise toetamisest.
- #25 Kuidas hoida vaimset tervist töökeskkonnas? Saatejuht Rasmus Rask, külaline Tuuli Junolainen.
- #24 Miks ja kuidas oma vaimse tervisega seotud kogemusi jagada? Saatejuht Märt Avandi, külas Hedvig Madisson ja Marion Demus.
- #23 Kuidas sotsiaalemotsionaalsed oskused meid praegu toetada saavad? Saatejuht Ursula Ratasepp, külaline Elina Malleus.
- #22 Õpetajate vaimsest tervisest. Saatejuht Grete-Stina Haaristo, külalisteks Elina Kivinukk ja Marko Uibu.
- #21 Vaimukalt vaimsest tervisest. Saatejuhid Henrik Kalmet ja Paul Piik, külaline Riina Sippol.
- #20 Kuidas ennast depressiooni korral toetada? Saatejuhid Igor Volhonski ja Claus Pener, külaline Triin Tuisk
- #19 Mis psühholoogi juures ikkagi päriselt toimub? Saatejuht Tuulikki Bartosik, külaline Piret Annus-Reinberg
- #18 Kust ja kuidas alaealisena mure korral abi leida? Saatejuht Amani Kiivikas, külaline Kätlin Servet
- Räägime vägivallast lähisuhetes. Saatejuht Mari-Liis Lill, külalised Tiia Tarm, Märt Ojamaa.
- Kuidas suhtlemisel tekkivate pingetega paremini toime tulla? Saatejuht Laura Põldvere, külaline Anna Haasma.
- Noorus, sõbrad, perekond ja vaimne tervis. Saatejuht Mirko Rajas, külaline Hedvig Madisson.
- Mida igaüks peaks teadma oma vaimse tervise hoidmisest? Saatejuht Ivo Linna, külaline Minna Sild.
- Kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Saatejuht Mari Jürjens, külaline Gea Ashilevi.