Tere tulemast mõttemuskli treeningsaali ehk Midset Fitness podcasti!
Mina olen saatejuht Kerdu Lenear, endine profikorvpallur, kahe noore sportlase ema ja Mindset Fitness asutaja.
Iga nädal kuuled inspireerivaid lugusid ja praktilisi nippe, et saaksid mõista, kuidas mõttemuskli treenimine aitab sinul jõuda kiiremini – kaugemale!
Mindset Fitness podcast on nüüdsest valminud koostöös ”Õnnelik spordilaps” raamatuga ja meie eesmärk on toetada nii noori sportlasi kui nende vanemaid oma spordilapse teekonnal.
🎧 Esimeseks külaliseks on legendaarne korvpallitreener Andres Sõber koos Ameerika ülikooliliigas NCAA korvpalli mänginud ning Eesti kossukoondisse kuulunud tütre Marju Ragone´ga. Lisaks on Marju kõrval tema enda tütar Isabella Ragone, Andrese lapselaps, kelle puhul Andres on välja öelnud, et tüdrukust saab kunagi naiste NBA mängija. 🏀💫
Kuula saadet ja saa teada, kuidas jõudsid nii Andrese tütar kui ka tütretütar korvpallini. Kuidas on Andres toetanud oma lapsi spordis ja milliseid soovitusi ta teistele spordivanematele jagab. Lisaks räägime laste spordi olulistest väljakutsetest ning sellest, kes on tänapäeva noorsportlasele kõige olulisem tugi. 💪👨👩👧
Marju jagab oma kogemusi sellest, kuidas ta on toetanud Isabellat ning annab kasulikke nõuandeid kõigile spordivanematele. Kas lihtsam on ise platsil mängida või lapsele platsi ääres kaasa elada?
Millist tegevust eelistab Isabella pärast kaotatud mängu autos, kui vanemad soovivad mängu analüüsida 🚗🔍 ning kas Isabella hakkab tulevikus esindama 🇪🇪Eestit naiste korvpallikoondist?
🎙🌟 Saadet juhib Mindset Fitness.ee asutaja, endine profikorvpallur ja kahe lapse ema Kerdu Lenear.
Tutvu ”Meistrite mõtteviis” veebiprogrammiga!
Tutvu ”Õnnelik spordilaps” raamatuga!
Podcasti “kErDU Podcast” viimati lisatud saated
- Kolm generatsiooni korvpalli by Mindset Fitness podcast
- Õnnelik spordilaps by Mindset Fitness podcast
- pigem tagasilöökideks valmis, kui tagajärgedega tegeleda by Mindset Fitness podcast
- mediteerimine aitas täielikult keskenduda by Mindset Fitness podcast
- pidin muutma oma mõtteviisi, et edasi liikuda by Mindset Fitness podcast
- spordis on kaks poolt – füüsiline ja mentaalne by Mindset Fitness podcast
- Tasub ise mõelda, mitte välise surve all otsuseid teha by Mindset Fitness podcast
- Tasub ise mõelda, mitte välise surve all otsuseid teha by Mindset Fitness podcast
- Kiirusta aeglaselt by Mindset Fitness podcast
- Rasked hetked viivad edasi by Mindset Fitness podcast
- Mindset fitness – sinu mõttemuskli treeningsaal by Mindset Fitness podcast
- Mindset fitness – sinu mõttemuskli treeningsaal by kErDU Podcast
- Mindset fitness – sinu mõttemuskli treeningsaal by kErDU Podcast
- 3 tegevust stressirohkel perioodil pingete maandamiseks by kErDU Podcast
- 3 tegevust stressirohkel perioodil pingete maandamiseks by Mindset Fitness podcast