enesetunne

Õiglus – maailmapäästmisest ning mustrites kinni olemisest

Õiglus – maailmapäästmisest ning mustrites kinni olemisest Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/11436258-oiglus-maailmapaastmisest-ning-mustrites-kinni-olemisest.mp3 Kirjeldus: Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja õiglusest ning  maailma parndamisest:– teiste emotsioonide mõjust sinu tunnetele– empaatiast– energeetilistest ankrutest– üksinda tegemisest – emotsoonide kogemisest füüsilises kehasjpm. Silja ja Kristi tegemistega saab end kursis hoida: https://kristifitness.com/https://www.mypinksunshine.com/home

Read More

Kus on rohi rohelisem?

Kus on rohi rohelisem? Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/10868462-kus-on-rohi-rohelisem.mp3 Kirjeldus: Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja ajutervisest, ämbri täitmisest ja rahast: – aju ja mälestused– kuld-kard mentaliteet– raha ja hinge seos– kellega sa hetki valid koos veeta? – Celine Dioni kontsert– uju või upujpm. Silja ja Kristi tegemistel saad silma peal hoida: https://www.mypinksunshine.com/homehttps://kristifitness.com

Read More

Piirid, ootused & seksikate õppevideo

Piirid, ootused & seksikate õppevideo Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/10836660-piirid-ootused-seksikate-oppevideo.mp3 Kirjeldus: Selles emotsioone täis episoodis räägivad Kristi ja Silja ootustest ja pettumisest: – mida tähendab hilinemine– negatiivsest tagasisidest– hüüumärgist ja selle tähendusest teistele– võrdlemisest– Kroonika seksikate õppevideost– eluterveks inimeseks olemisestjpm.  Kristi ja Silja tegemistega saad end lisaks kursis hoida:https://kristifitness.comhttps://www.mypinksunshine.com/home

Read More

Inimeseks olemise kunst

Inimeseks olemise kunst Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/10464539-inimeseks-olemise-kunst.mp3 Kirjeldus: Kristi ja Silja räägivad selles episoodis inimeseks olemise kunstist: – kuidas märgata alateadlikke uskumusi– mida teha selleks, et mitte filmi kinni jääda– miks on vajalik edasi minna julgusega– mida tähendab 'tubli'– oskus endale truuks jäädajpm.  Kristi ja Silja tegemiste kohta saad rohkem teada: https://kristifitness.comhttps://www.mypinksunshine.com

Read More

Elumõte ja segadus

Elumõte ja segadus Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/10438464-elumote-ja-segadus.mp3 Kirjeldus: Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi oma heaolu leidmisest ja EI ütlemisest ning muuhulgas: – koristamisest ja nõudepesust– lihasmälust– piiride seadmisest – tähenduse leidmisest– 'less ME & more WE' suhtumisest– vastutuse võtmise vältimisest senikaua kui on publikutjpm.  Kristi ja Silja tegemiste kohta saad rohkem infot: https://kristifitness.comhttps://www.mypinksunshine.com/koolitused

Read More

Teadlik ja terve inimene mängib

Teadlik ja terve inimene mängib Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/10334095-teadlik-ja-terve-inimene-mangib.mp3 Kirjeldus: Kristi ja Silja arutavad selles episoodis nii psühholoogia, muusika kui kõige vahepealse üle:  – Johari aken– muusika ja tunded– laps, täiskasvanu või lapsevanem– kontroll ja mäng jpm.  Silja playliste Spotify's saad kuulata: https://open.spotify.com/user/siljasill?si=9c4c9aa323ef4c8e Kristi playliste saad Spotify's kuulata: https://open.spotify.com/user/11163713760?si=41a69fc8c83448ed

Read More

Pühendumus

Pühendumus Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/10329946-puhendumus.mp3 Kirjeldus: Silja ja Kristi toetavad Sind taas iseenda jaoks heaolu loomisel ning räägivad selles episoodis: – siblimisest– teemade eest põgenemisest– pai tegemisest– hindamisest ja hinnete andmisest – pühendumusest ja selle olulisusest ning paljust muust.  Kristi ja Silja tegemistega saad end kursis hoida: https://kristifitness.comhttps://www.mypinksunshine.com

Read More

Ootused

Ootused Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/9947436-ootused.mp3 Kirjeldus: Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi ootustest ja nende mõjust meie heaolule: – kuldkala effektist– Anne Veskist– batśokkidest– kodust ära jooksmisest– alkoholistjpm.  Silja ja Kristi tegemistel saab pilku peal hoida: https://www.mypinksunshine.comhttp://kristifitness.com

Read More

Läbipõlemine

Läbipõlemine Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/9947406-labipolemine.mp3 Kirjeldus: Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja läbipõlemise teemal ja seda sobib kuulata ka siis, kui Sul ei ole läbipõlemist:– millises faasis  on läbipõlemine SINUL ja/või lähedastel?– muutused energias– kuidas toime tulla läbipõlemisega?– kuidas aidata oma kalleid? jpm.  Kristi ja Silja tegemistega saab lähemalt kursis olla: https://kristifitness.comhttps://www.mypinksunshine.com

Read More

Autopiloot

Autopiloot Kuula: https://www.buzzsprout.com/1821373/9893867-autopiloot.mp3 Kirjeldus: Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja sellest, kuidas me sageli elame autopiloodil ning uurivad kas alati on stress halb? Muuhulgas räägitakse veel: – plaanidest ja kordaminekutest– paindlikkusest– nunnupall Coco'st– meeldimisestjpm'st. Silja ja Kristi tegemistega saad rohkem tutvust teha: https://www.mypinksunshine.comhttps://kristifitness.com

Read More