Kogemusnõustaja Silver
Jagan Sinuga, kuidas ma depressioonist ja ärevusest jagu sain. Pakun tuge, annan nõu ja meenutan Sulle, et Sa ei ole oma muredega kunagi üksi. Kõige rohkem loodan Sind inspireerida ning julgustada, et tegutseksid enda vaimse tervise huvides ✨
Paanikahoog
Mul oli paanikahoog. See tabas mind pärast aastatepikkust vaikust täiesti eikusagilt.
Räägin, kuidas ma sellega toime tulin. Mis mind sellel hetkel aitas ja milliseid õppetunde see taaskohtumine mulle õpetas.
Annan edasi üli detailselt oma sümptomid:
- Kehas võõrastunud tunne
- Meelte ülitundlikkus, eriti kuulmise ja nägemise osas.
Kui sinagi oled sarnaseid tundeid kogenud, siis tea, et Sa ei ole üksi.
Ja loomulikult, kui sa soovid nõu või abi, siis anna mulle kindlasti teada. https://tervevaim.ee/
08/05/2024
08/04/2024
08/04/2024
Search Results placeholder
Podcasti “Kogemusnõustaja Silver Podcast” viimati lisatud saated
- Hetk #3: Kaua ma endale valetan?
- Ma ei olnud enam mina ise by Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Depressioon: müüdid vs reaalsus | Kogemusnõustaja Silver Podcast | E9
- 1000 Päeva ilma alkoholita | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Vaimse tervise päev, harjumused & muutused | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Taastumine ebaõnnestub just sellepärast… | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Depressioonist & ärevushäirest taastumine | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Abi otsimine, diagnoosi saamine & ravi alustamine | Kogemusnõustaja Silver Podcast | E4
- Mis on depressioonist taastumisel tähtsaim tegevus? | Hetk #1 | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Milline tunne on elada ärevushäirega? | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Kogemusnõustaja Silver Podcast | Mis tunne on olla depressioonis?
- Mis tunne on olla depressioonis? | Kogemusnõustaja Silver Podcast
- Kogemusnõustaja Silver Podcast | Depressiooni & ärevushäire tekkimine
- Depressiooni & ärevushäire tekkimine | Kogemusnõustaja Silver Podcast | E1