Abi otsimine, diagnoosi saamine & ravi alustamine | Kogemusnõustaja Silver Podcast | E4
Kuula:
Kirjeldus:
Järgnevas osas toon sinuni hetked minu elust ja olust, kui mind tabas depressioon ja ärevushäire. Kuidas ma abi otsimist edasi lükkasin ja kuidas ma selleni lõpuks jõudsin.
Palvetamine, anumine & lootmine, et kõik läheb üle iseenesest.
Googeldamine, et aru saada, mis minuga toimub ja enamasti olid tulemused kõik seotud surmava haigusega, mis lisas veelgi rohkem hirmu ja ärevust.
Lootmine, et hommikul ärgates on kõik endine ja möödub iseenesest…
Hirm
Valehäbi
Hea näo tegemine
“Saan ise hakkama”
Kuni lõpuks alistusin sundolukorrale ja astusin esimese sammu otsimaks abi.