Trennikõne #20 Indrek Tustit Kuula: https://mcdn.podbean.com/mf/web/p5fz3m/audio_only_online-audio-convertercom_8_7ot0g.mp3 Kirjeldus: Füsioteraapiast biomehaanika vaatevinklist ning tippsportlastega koos töötamisest. Kuidas erinevad tippude mured harrastajate omadest?
Read MoreTrennikõne #14 Biomehaanikast religioonini Kuula: https://mcdn.podbean.com/mf/web/r6gdpg/yt1scom_-Trennik_ne_14_Biomehaanikast_religiooninia7pn4.mp3 Kirjeldus: Treeningu ja valu vaatlemine läbi erinevate nurkade.
Read MoreEpisood 3 – Optimaalne Koormus by Kolme Peaga Biitseps Kuula: https://anchor.fm/s/14a1a784/podcast/rss/http://feeds.soundcloud.com/stream/808111273-user-364492100-episood-3-optimaalne-koormus.mp3 Kirjeldus: Kas koormust saades areneb ainult lihas, või ka kõhrkude, luud ja liigessidemed? Kas sina oled mõelnud sellele, kuidas veenduda, et treeningute koormus on sinu jaoks paras? Sellest episoodist leiad vastused! Juttu tuleb sellest, mis võib juhtuda, kui treeningkoormus on liiga suur, või liiga…
Read More#3 Vestleme joogaõpetaja Silja Silleriga Kuula: https://anchor.fm/s/1d751080/podcast/play/14322615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-4-26%2F76865219-44100-2-ff5b4c23fa3e2.m4a Kirjeldus: Kolmas imeline külaline on Silja Siller. Silja joogateekond sai alguse rohkem kui 18 a tagasi, kuid sellest esimesest vaimustusest, mida praktiseerimine annab, pole ta siiani üle saanud. Ennekõike armastab ta jooga mitmekülgsust, võimalust olla terve praktika jooksul täielikult hetkes, hingata endasse meelterahu ja tunnetada keha läbi imelise…
Read More