Pearaadios räägime vaimsest tervisest ja selle hoidmisest.
Saadetes osalevad Eestis tuntud inimesed (enamjaolt mõnes teises valdkonnas kui vaimne tervis) ning vaimse tervise spetsialistid ja koolitajad.
Räägime lihtsalt ja ausalt erinevatest vaimse tervisega seotud muredest ja väljakutsetest ning sellest, kuidas toetada iseennast ja oma lähedasi vaimse tervise murede korral, mis on vaimse tervise esmaabi ja mida saab igaüks meist oma vaimse tervise toetamiseks teha? Räägime depressioonist, ärevushäiretest, liigsest stressist ja läbipõlemisest, sõltuvustest, söömishäiretest ja paljust muust. Uuri vaimse tervise kohta ka meie kodulehelt: https://peaasi.ee
Viimases vaimse tervise vitamiinide saates räägime heade suhete vitamiinist.
Selleks kutsusime saatesse rääkima seksuoloogi ja antropoloogi Kristina Birk-Vellemaa. Saadet juhib taas Karl Erik Saks. Juttu tuleb sellest, milliseid suhteid me üldse luua saame: kas meil on ka suhe iseendaga, oma lemmikloomaga, oma religiooni või uskumusega? Mida teha, et häid suhteid hoida ja luua? Mis on suhete hierarhia ja kas sellel on reaalsuses alust?
Lähemalt vaimse tervise vitamiinide kampaania kohta saab lugeda:
https://peaasi.ee/vaimse-tervise-vitamiinid/
Podcasti “Pearaadio: vaimse tervise podcast” viimati lisatud saated
- #37 Vaimse Tervise Vitamiinid – head suhted antropoloog-seksuoloogiga
- #36 Vaimse Tervise Vitamiinid – liikumine endise tippsportlasega
- #35 Vaimse Tervise Vitamiinid – meeldivad tunded koos kunstnikuga
- Episood #34 Vaimse Tervise Vitamiinid
- #34 Vaimse Tervise Vitamiinid – tasakaalustatud toitumine koos toidublogijaga
- #33 Vaimse Tervise Vitamiinid – Uni ja puhkamine koos haridus
- Episood #33 Vaimse Tervise Vitamiinid – Uni ja puhkamine koos haridus
- #32 “Vaimne tervis on nagu porgand” ehk kuidas teha nalja vaimsest tervisest
- Episood #32 “Vaimne tervis on nagu porgand” ehk kuidas teha nalja vaimsest tervisest
- Episood #31 Pearaadio Noorsooteatris: Lavastus Frideberta ja hirmud
- #31 Pearaadio Noorsooteatris: Lavastus Frideberta ja hirmud
- #30 Pearaadio Ugala Teatris: Kas elu ilma sotsiaalmeediata on üldse võimalik?
- #30 Pearaadio Ugala Teatris: Kas elu ilma sotsiaalmeediata on üldse võimalik?
- #30 Pearaadio Ugala Teatris: Kas elu ilma sotsiaalmeediata on üldse võimalik?
- #29 Noorsooteatri uuest lavastusest “Kõik ägedad asjad” ja suitsiidimõtetega lähedase toetamisest