Samm-sammult heaoluni! – #5 Samm-sammult eesmärkideni püüdlemisest, võitlusspordist ja meeste tervisest!

Kuula:

Kirjeldus:
Kui pikalt sina eesmärke planeerid? Kuidas sa neid hoopiski mõõdad? Ehk proovid võitlusspordi trenniga liitudes midagi uut? Stebby “Samm-sammult heaoluni!” taskuhäälingu #5 episoodis rääkisime meestekuul Jorgen Matsiga, kes on nii spordipsühholoog, coach ja treener. Teemadeks meeste tervis, eesmärkide seadmine ja (võitlus)spordiklubi VÕIMLA tegemised. Kas sõna ‘motivatsioon’ kasutatakse ehk liiga lihtsalt?Miks küsida enda käest ‘miks’?Kuidas seada eesmärke?Võitlusspordid kui vaimne ja füüsiline tervis ühes vormis.Kuidas on Eestis meeste tervisega?Kuula juba vastuseid episoodist lähemalt. Head meestekuud!👉Heaolu leiad stebby.eu