Eesti esimene triatloniteemaline podcast. Ägedad saatekülalised kaasas huvitavad teemad. Saateid juhivad Relika Toome, Priit Ailt ja Vidrik Vaiksaar. Head kuulamist 🙂
Toetajad: Hawaii Express, KV Transport, Napal, Hookus Interior, KKeremeister, Cane Capital, Elamuspank, Uptime.
Tripassion Podcasti esimene mono osa, kus Priit mõtiskleb mõistliku treenimise ja eduka võistlemise aspektidel.
Treening:
1) Suurenda oma baasvastupidavust.
2) Suurenda oma vomax võimekust ja jõudu.
3) Edu toob regulaarne ja progreseeruv treening.
4) Treeni oma tugevust vs treeni oma nõrku külgi?
Taastumine:
5) Une olulisust ei ole võimalik üle tähtsustada.
6) Haigena ei treeni ega võistle!
7) Kehakaal vs keha koostis? Hoia menüüs oma kalorid ja toiteväärtus üleval.
8) Vigastuste ennetamine, tunneta oma keha ja tea oma võimeid.
Saavutusvõime:
9) Vaimse võimekuse tõstmine.
10) Tunne oma võistlust ja treeni vastavalt sellele.
11) Viimase kolma nädala olulisus.
12) Võistlemine kindla plaani vs enesetunde järgi?
Eesti Triatlon 40, Voka Triatlon, 6.juuli!
https://www.toilasport.ee/triatlon
Toitumisseminar 29.mai!
https://www.facebook.com/events/415681858087826
Podcasti “Tripassion Podcast!” viimati lisatud saated
- #78 Markus Pajur & Siim Kiskonen – oli aegu, kus saime ka tüdrukutelt trekil pähe
- #77 Sten Aru – ülla eesmärgi nimel IRONMAN´iks!
- #76 Kristel, Alo & Siim – IRONMAN Tallinn järgsed jutud
- #75 Linda Siimon – saatus soosib tugevaid!
- #74 Marko Albert – elav legend Eesti triatlonis by Tripassion Podcast
- #73 Rauno Pikkor & Tarmo Lillsoo – triatlon ei tohi tööks minna.
- #72 Kalle Liivamägi – saavutus tuleb läbi töökuse, püsivuse ja vaimustuse!
- #71 August Tillo – Marathon Des Sables
- #70 Mart Suurkivi – treeningplaan tekitab distsipliini!
- #69 Rene Meimer – Eesti esimene Ironman! by Tripassion Podcast
- #68 Robert Pallas – vabasukelduja.
- #67 Sandra Raju – triatloni õppetunnid.
- #66 Rain Seepõld – igiliikur
- #66 Rain Seepõld – Igiliikur by Tripassion Podcast
- #65 Kaidi Kivioja läheb IM 70.3 MM-ile Lahtisse, ehk IM 70.3 Marbella recap!