Eesti esimene triatloniteemaline podcast. Ägedad saatekülalised kaasas huvitavad teemad. Saateid juhivad Relika Toome, Priit Ailt ja Vidrik Vaiksaar. Head kuulamist 🙂
Toetajad: Hawaii Express, KV Transport, Napal, Hookus Interior, KKeremeister, Cane Capital, Elamuspank, Uptime.
Tripassion Podcasti esimene mono osa, kus Priit mõtiskleb mõistliku treenimise ja eduka võistlemise aspektidel.
Treening:
1) Suurenda oma baasvastupidavust.
2) Suurenda oma vomax võimekust ja jõudu.
3) Edu toob regulaarne ja progreseeruv treening.
4) Treeni oma tugevust vs treeni oma nõrku külgi?
Taastumine:
5) Une olulisust ei ole võimalik üle tähtsustada.
6) Haigena ei treeni ega võistle!
7) Kehakaal vs keha koostis? Hoia menüüs oma kalorid ja toiteväärtus üleval.
8) Vigastuste ennetamine, tunneta oma keha ja tea oma võimeid.
Saavutusvõime:
9) Vaimse võimekuse tõstmine.
10) Tunne oma võistlust ja treeni vastavalt sellele.
11) Viimase kolma nädala olulisus.
12) Võistlemine kindla plaani vs enesetunde järgi?
Eesti Triatlon 40, Voka Triatlon, 6.juuli!
https://www.toilasport.ee/triatlon
Toitumisseminar 29.mai!
https://www.facebook.com/events/415681858087826
Podcasti “Tripassion Podcast!” viimati lisatud saated
- #55 Juss Apivala – Naudin täna neid asju, mida elus oluliseks pean by Tripassion Podcast
- #55 Juss Apivala – naudin täna neid asju, mida elus oluliseks pean by Tripassion Podcast
- #55 Juss Apivala – Naudin täna neid asju, mida elus oluliseks pean by Tripassion Podcast
- #54 Raimo Ülavere – elurütmi leidmine
- #54 Raimo Ülavere – elurütmi leidmine
- #53 Maria Jänese – tahtejõu etalon
- #53 Maria Jänese – tahtejõu etalon
- #52 Märt Avandi – Eesti kiireim näitleja triatloni radadel by Tripassion Podcast
- #52 Märt Avandi – Eesti kiireim näitleja triatloni radadel!
- #51 Liis Rametta – aja planeerimise võlur!
- #51 Liis Rametta – aja planeerimise võlur
- #50 Ain-Alar Juhanson – paneb liikuma tuhandeid Eesti triatleete!
- #50 Ain-Alar Juhanson – paneb liikuma tuhandeid Eesti triatleete by Tripassion Podcast
- #49 Kalev Kruus – tervis läbi triatloni!
- #49 Kalev Kruus – tervis läbi triatloni