Kuidas mõjutab muusika meie vaimset ja ka füüsilist tervist?
Kuula:
Kirjeldus:
Ajakirja Eesti Naine podcast’i „Vaimse tervise heaks“ stuudios räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja muusikaterapeut ning muusikapsühholoog Dali Kask kuidas muusika kaasabil saab aidata inimesel paremini toime tulla oma probleemidega. Kuidas muusikat kuulates või ise musitseerides vabaneda vaimsetest pingetest ja stressist?